Aralıklı oruç diyeti yapıyor musunuz?

Master Yaş: 32

En fazla ne kadar süre yaptınız? Benim şu an 23 saat oldu ama aç hissetmiyorum hiç...

Güncellemeler

+1 yıl

Genç kalmak için aralıklı oruç yapilabilecegine inanmayanlar David Sinclair'in bu TED konuşmasını dinleyebilir. Adam 54 yaşında ve günde 1 öğün yiyormuş. Video da 1 yıl önce TED'in kendi kanalında yayınlanmış..
https://youtu.be/cLZEEOZlTzo?feature=shared

Cevapla

2 kişi beğendi

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

GopÇocuğu Takip Et
Yoda Yaş: 32 , eic 100%

+1 yıl

Son 1 aydır yapıyorum aksam 9 da yeme içmeyi bırakıp öğlen 12 kadar yemek yemiyorum. Tatlıyı kıstım 5 kilo verdim

1

0 Yorumla
Semih6934 Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 2,6b cevap paylaştı.

Bir kere inat edip 1 gün boyunca yemek yememiştim.

1

14 Yorumla
- scorpiongirl429
  
  +1 yıl
  inat mı 😄
  
  Yorumla
- Semih6934
  
  +1 yıl
  Evet 😂 Ama sonuç olarak baş dönmesi, baş ağrısı ve baygınlık geldi ve bıraktım 🤷🏻‍♂️
  
  Yorumla
- scorpiongirl429
  
  +1 yıl
  aaa sen o zaman yanlış bir şey mi yaptın acaba. bana hiç bu dediğin etkiler olmuyor. şu an 24 saati gecti ev temizliği yapıyorum 😄😄
  
  Yorumla
- Semih6934
  
  +1 yıl
  Bilmiyorum 😂 Galiba benim bünye bu açıdan zayıf 😅
  
  Yorumla
- scorpiongirl429
  
  +1 yıl
  ama bünyeyi alistirmadigin için bence. yavaş yavaş alıştırmalısin. mesela ilk olarak yeme periyodunu günde 12 saatle sinirlandir, 3 öğün yap ve aralarda atıştırma ara öğün yapma. sonra gunde 2 öğüne düşür ve sonra açlık zamanını yavas yavaş artır, her gün 1 saat daha fazla ac kal..
  
  Yorumla
- Semih6934
  
  +1 yıl
  Olur, teşekkür ederim. Zaten bu dediğim olay 6 yıl önceydi 😅
  
  Yorumla
- scorpiongirl429
  
  +1 yıl
  o zamandan beri aralıklı oruç yaptin mi peki 😇
  
  Yorumla
- Semih6934
  
  +1 yıl
  İrritable bağırsak sendromu başladığı zamanlarda bayağı yapmıştım 😊
  
  Yorumla
- scorpiongirl429
  
  +1 yıl
  iyi gelmiştir
  
  Yorumla
- Semih6934
  
  +1 yıl
  Bence de, çünkü son yıllarda açlığa alıştım
  
  Yorumla
- scorpiongirl429
  
  +1 yıl
  o zamandan beri devam ediyor musun yani
  
  Yorumla
- Semih6934
  
  +1 yıl
  Tam değil tabi, çünkü çalışıp yorulduğum zamanlarda mecbur yemek yemek zorunda kalıyorum 😅
  
  Yorumla
- scorpiongirl429
  
  +1 yıl
  hmm aralıklı oruç hiç yememek anlamına gelmiyor ki
  
  Yorumla
- Semih6934
  
  +1 yıl
  Yani bazen düzene uymamak zorunda kalıyordum.
  
  Yorumla
asdsadsadafs Takip Et
Xper 2 Yaş: 26

+1 yıl

O bir diyet değil öncelikle ablam bir yaşam biçimi ama şu son senelerde diyet niyetine kullanmaya başladılar bunu.

0

1 Yorumla
- scorpiongirl429
  
  +1 yıl
  diyet diye yazdim ki millet anlasın benim yasam tarzım mesela
  
  Yorumla
Japonya_dan_gelen Takip Et
Xper 7 Yaş: 36 , eic 98%

+1 yıl

Hayır direk yemek yemeği kestim.

0

0 Yorumla
charmsture Takip Et
Master Yaş: 22 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 760 cevap paylaştı.

Hiç yapmadım

1

0 Yorumla
JuniorForeverrrr Takip Et
Guru Yaş: 21 , eic 99%

+1 yıl

Yapmam icin bi sebep yok

0

10 Yorumla
- scorpiongirl429
  
  +1 yıl
  aslinda çok sebep var
  
  Yorumla
- JuniorForeverrrr
  
  +1 yıl
  Ne sebebi var
  
  Yorumla
- scorpiongirl429
  
  +1 yıl
  daha genç kalırsın. benim 30 olduğuma kimse inanmıyor 😁
  
  Yorumla
- JuniorForeverrrr
  
  +1 yıl
  Zaten yeterince genc gibiyim her gun yuz bakımımı yaparım cildime dikkat ederim genc gibi gozukmeme gerek yok zayıf olsaydın dediğimi anlardın
  
  Yorumla
- scorpiongirl429
  
  +1 yıl
  ahahha soktuğun lafı geri iade ediyorum. cilt bakimlariyla bir yere kadar gidebiliyorsun.
  
  Yorumla
- scorpiongirl429
  
  +1 yıl
  yaslaninca dediğimi anlarsın 😆😆😆
  
  Yorumla
- JuniorForeverrrr
  
  +1 yıl
  Laf sokmuyorum zaten zayıf birisinin oruc gibi diyet yapması mantıklı degil diyorum ve eger ordan olusan bir boslugum varsada yuz bakimiyla kapatıyorm diyorum
  
  Yorumla
- scorpiongirl429
  
  +1 yıl
  zayif olmakla alakası yok. sen de otomatik olarak şişman olduğumu dusundun yani 😄😄 yuz bakımı yeterli olmayabilir her zaman.. şu anki yaşında belki hissetmiyorsun yaşlandığını ama her gün yaşlanıyoruz. benim yasima gelince anlarsın 😆 iyi günler
  
  Yorumla
- JuniorForeverrrr
  
  +1 yıl
  Hahah ustune alınmıs kıyamam neyse iti gunler
  
  Yorumla
- scorpiongirl429
  
  +1 yıl
  üstüme alınmadım. sen direk zayıf olsan anlardin diyerek bana söyledin.
  
  Yorumla
Hakan_018 Takip Et
Xper 4 Yaş: 21

+1 yıl

hayır yapmıyorum

1

0 Yorumla
gözümKIZarıyoo Takip Et
Guru Yaş: 38 , eic 99%

+1 yıl

Kaç kilosun

0

2 Yorumla
- scorpiongirl429
  
  +1 yıl
  162826282
  
  Yorumla
- gözümKIZarıyoo
  
  +1 yıl
  Yuh yuh 🤪
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Aralıklı oruç diyeti yapıyor musunuz?

Aralıklı oruç diyeti yapıyor musunuz?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!