Bel sırt boyun ağrısı hakkında neleri merak ediyorsunuz? Tedavi hakkında bilginiz var mı?

Genellikle boyun ağrıları baş ağrılarını da tetikler. Tavsiyem fizik tedaviye muayene olup, fizyoterapist eşliğinde tedavi olman. Evde yapılabilecek şeylerse sıcak torbayla ağrılı dokuyu ısıtmak, günlük hayatta boyun bölgesini uzun süreler aynı pozisyonda tutmamak, yatış pozisyonuna dikkat etmek, stresten uzak durmak diyebiliriz. Ancak ağrınız bu kadar şiddetliyse vakit kaybetmeden fizik tedavide muayene olmalısınız

Birçok sebebi var, muayene etmeden size kesin bir bilgi veremem kimse veremez. şu an sadece tahmini konuşuyorum. Mekanik bir ağrı olduğunu düşünüyorum. Eğer tahmin ettiğim durumsa iyi bir fizyoterapist çözecektir. Ancak unutmayın ki fizik tedavide hastanın çabası çok önemli çünkü biz hastanın şikayetini ortadan kaldırmakla beraber aynı zamanda hastayı bu hale getiren sebebi çözümleyip, sebebi ortadan kaldırmaya çalışıyoruz. Bunu yaparken de tabiki hastanın dediklerimizi yapması gerekiyor

Egzersiz yapmak, bazı hareketlerden mümkün olduğunca kaçınmak. Kısacası günlük hayatına bazı şeyleri adapte etmen gerekir. Tedaviye gittiğin fizyoterapist klinik değerlendirme yapacağı için daha ayrıntılı bilgiyi, eğitimi onun vermesi gerekir

Rica ederim geçmiş olsun 😊

Kas bizim işimizin temeli tabiki

Öncelikle internetteki fibromiyalji tanısıyla literatürdeki tanı farklı ayrıca birçok sağlık profesyoneli dahi fibromiyalji diye gelene geçene tanı koyuyor. Gerçek fibromiyalji tanısı alınabilmesi için 9 parçaya vücut bölünmüş kabul edersek, en az 6 parçasında istikrarlı biçimde en az 3-6 ay ağrı olması gerekir. Sizin yaşadığınız durum kürek kemiğinin iç tarafındaki, boyun bölgesindeki trigger point dediğimiz ağrı noktalarından kaynaklanıyor yüksek ihtimalle. İyi bir fizyoterapiste tedavi olursanız şikayetleriniz en azından günlük hayata rahat devam edecek kadar azalacaktır. Tabi bu tip durumlar kişilik yapısı, psikolojik durum, hayat kalitesiyle yakından ilişkisi var

Psikojenik etken illaki vardır ama tamamen psikolojik demek kolay kacmak olur. Psikojenik bir tetikleyen olsa da o bölgede sorun vardır. Kürek kemiğinin iç tarafı zaten kemik değil kasla örtülü. Günlük hayata rahatça devam edebilecek seviyeye ulaşmanız yeterli , bu da fizik tedaviyle mümkün

Bu son söylediğin olayı biraz daha farklı bir noktaya çekti evet. Ben tek neden olmasa da psikojenik bir etki olduğunu ve tetiklediğini düşünüyorum. Klinik değerlendirme yapmadan kesin konuşamadığım için bu kadar yardımcı olabildim, geçmiş olsun

Ekstra bir patoloji yoksa genellikle yaşla beraber kadınlarda daha çok olmakla birlikte insanlarda görülen doğal bir süreç. Özellikle menopoz sonrası kadınlarda sık görülüyor. Çeşitli takviyeler veriliyor. Genç yaşta var ise bu anormal bir durum tabiki