Merhaba sırt ağrısı nasıl geçer bilgisi olan?

kulunç arası var ya orası ve gerçekten çok ağrıyor

olabilir yağmur altında kalmıştım of inşallah geçer çok kötü ya

he masaj yeri mi burası benim param yok sağ olasın

ne alaka kötü bir şekilde düşünmedim ki sonuçta bu çeşit ağrılara masaj yaptırıyorlar ya aşağıda da masaj falan dedikleri için bu şekilde yazdım. siz kötü anlamak istemişsiniz benlik bir şey değil 🤷🏼‍♀️

anladım ama kulunç kırma diye bir şey duydum ben o yüzden böyle düşündüm

bunu yapmıştım ama devam ediyor sürekli ya

yerde uyuyamıyorum ya

hayır yapmadım ama kardeşime çiğne dedim biraz ve daha kötü oldu kendisi benden 20 kilo fazla birden yüklendi sırtıma kötü oldum şu an acayip ağrıyor

bende ondan yok ya neyse halletmeye çalışacağım teşekkür ederim

aslında bozuk değil ama en iyisi o zaman sırt egzedizi yapmak sanırım peki 1 ay düzenli yapsam düzelir mi

o kadar sürer mi ya tamamdır yapacağım teşekkür ederim

yerde uyuyamıyorum

bunu kardeşime yaptırdım ama vücudum baya kötü oldu yani kütlemedi ezildi gibi oldu ve daha çok acıdı

büyük ihtimalle

gerçekten işe yarıyor mu ona göre alacağım

peki bir zararı oluyor bu vücuda

sıcak su torbam var

ama sıcak su tahriş etmez mi vücudu tamam deneyeceğim ama bunu

tamam ben kaynar su sanmıştım gerçekten 😅😅

bunu yapıyorum zaten ama geçmiyor hiç

yeni aldık aslında kaliteli ama of ya

kulunç arası var ya orası

tamamdır çok teşekkürler

teşekkür ederim

yaptırdım ama vücudum daha kötü oldu

ağırdı kişi benden 20 kilo zaten taşıyamadı vücudum nefessiz kaldım devam ettirmedim

niye güldünüz ki

he peki