Sırt ağrısı nasıl geçer? ne yapılmalıdır?

Gizli Üye

(30-35)

sırt ağrısı nasıl geçer? ne yapılmalıdır? sırt ağrısı nasıl geçer? ne yapılmalıdır?

Cevapla

Nasıl Soruları

1 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

zxzx2008 Takip Et
Xper 2 Yaş: 31 , eic 33%

+1 yıl

ağrı başladıysa kas gevşetici haplardan al anca onlar rahatlatıyor ağrı yokkende belirli hareketler var beli güçlendirmek için onları uygula. geçmiş olsun bel ağrısını bilirim fena kıvrandırır elden de hiç bişey gelmez doktora da gidersen kesin l3 l4 dicek :)))

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  sağol
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Beftense Takip Et
Xper 6 Yaş: 33 , eic 55%

+1 yıl

Hamama falan git derim gevşer ya da kas gevşeticisi falan sür.

0

0 Yorumla

Gizli Üye
(45 üstü)

+1 yıl

sırtını sıcak tutmaya çalış.önce zeytinyağıyla güzelce yağlat.bu sırt bölgeni n kaslarını gevşetir.daha sonra bir korse tak.bol bol dinlen.sırt üstü yat.neden ağrıdı sırtın?ağır mı kaldırdın

2

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  hayır ilk okuldayken sıralar sırtımı tam desteklemiyordu
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  dediklerimi yapıp,ağır kaldırmazsan iyileşir diye düşünüyorum..
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  inşallah sağol
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

AreNA Takip Et
Xper 7 Yaş: 40

+1 yıl
Diğer konusunda 539 cevap paylaştı.

sırt üstü uzan. bel boşluğuna küçük bir yastık koy. bir süre dinlen.

1

0 Yorumla
mutti86 Takip Et
Xper 3 Yaş: 40 , eic 34%

+1 yıl

Sırt ağrısının sebebi günlük kullandığın yatak olabilir. Çok yumuşak ise ağrı yapar. Hamam tercihi kısa vadeli iyileşme sağlar (bana göre psikolojik) , yatağınızı değiştirmenizi tavsiye ederim.

0

0 Yorumla
AssassinsCreed- Takip Et
Xper 2 Yaş: 32

+1 yıl

Limon kabuklarini soy kaynat iyice ama içme sürmede iyi geliyormuş öyle diyorlar.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  sağol
  
  Yorumla
16Abraham16 Takip Et
Xper 6 Yaş: 31

+1 yıl

Şınav çek sırt kasların güçlensin

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Çok fazla pozisyon değişikliğine gitme. :-)

0

0 Yorumla
CoolPoseidon Takip Et
Xper 5 Yaş: 38

+1 yıl

kıtlat kıtlat geçmezse felç kalırsın

0

0 Yorumla
bensenobizsizonlar Takip Et
Xper 2 Yaş: 41

+1 yıl

Masaj yaptırmalı ve rahatlamalısın.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

hamama git ya da yaka kagidi yapistir

0

0 Yorumla
kenfb Takip Et
Xper 2 Yaş: 40

+1 yıl

Dinlenerek geçer.

0

0 Yorumla
perişan Takip Et
Xper 2 Yaş: 46

+1 yıl

ayıya çiğnet

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diğer > Sorular > Sırt ağrısı nasıl geçer? ne yapılmalıdır?

Sırt ağrısı nasıl geçer? ne yapılmalıdır?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!