Kilo alamıyorum, ne yapmam lazım?

Gizli Üye

(18-24)

Ne yapmam lazım taktik verin taktik

Cevapla

6 kişi beğendi

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Kamasutraaa Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 100%

+1 yıl

Boy kilo nedir? Egzeriz yapıyor musun ve karbonhidrat ağırlıklı beslen çok yiyemiyorsan karbondirat tozu vs kullanabilirsin

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  1.60 50 kilom iyi gibi gözüküyor ama uzaktan bakıldığında gerçekten zayıf duruyorum sanırım genetik.
  
  Yorumla
- Kamasutraaa
  
  +1 yıl
  160 a 50 kilo gayet ideal aslında kilo dağılımın nasıl? Muhtmelen zayıfsın diyenler kız arkadaşların falandır ve kıskanıyorlardir.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hahhsahshs güzel yorum sevdim
  
  Yorumla
- Kamasutraaa
  
  +1 yıl
  Sende merak ettirdin kendini biraz 😂
  
  Yorumla
hacceerr Takip Et
Xper 2 Yaş: 22

+1 yıl

ayni seyi bende yasamistim bunun icin diyetisyene gitmelisin kisiye gore degisiyor cunku ve spor yapmalısın vucuduna kalori olarak fazla yuklenicegi icin gobekli gezmek istemiyosan yap tabii:)

2

0 Yorumla
oxrody Takip Et
Bilge Yaş: 24 , eic 86%

+1 yıl

Taktik maktik yok bam bam bam.

2

5 Yorumla
- oxrody
  
  +1 yıl
  Şaka bir yana kardiyoyu arttır
  Lapa pirinç ye
  Kahve tüket
  Kan gurubuna ait sebzelerle beslen
  Çiya tohumu kullan
  Yeşil çay gibi içecekler iç
  Günde 2 L su muhakkak tüket
  Gluten ve şekeri azalt
  İstersen aralıklı oruç dene
  
  Yorumla
- oxrody
  
  +1 yıl
  Yeme içme çok önemli
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkürlerr
  
  Yorumla
- oxrody
  
  +1 yıl
  Rica ederim … kardiyo zor gelebilir haftada 2-3 kere yaparak başla istersen diğer günler yürüyüş yapabilirsin istersen
  
  Yorumla
- oxrody
  
  +1 yıl
  10.000 adım atabilirsin
  
  Yorumla
Alperen_ks3 Takip Et
Xper 5 Yaş: 109 , eic 33%

+1 yıl

Öküz gibi sığır gibi ye

0

9 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  106 yasındaki dedemin her söyledigi kelime doğrudur cok haklısın dedem be
  
  Yorumla
- Alperen_ks3
  
  +1 yıl
  Aferin evladım. Büyük sözü dinle her zaman olur mu
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sen yeter ki iste seni bile yerim dede
  
  Yorumla
- Alperen_ks3
  
  +1 yıl
  Beni yeme etim karttır. Boyun kilon kaç senin evlat
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  160 50
  
  Yorumla
- Alperen_ks3
  
  +1 yıl
  Gayet iyi ama. Ölçüler mi zayıf?
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yüzüm zayıf ve küçük durdugu icin kilo almak istiyorum. Tombul yanakları cok seviyorum. Hem bileklerim falanda ince garip bi vücut tipi
  
  Yorumla
- Alperen_ks3
  
  +1 yıl
  Hmm. Spor yaparak kilo al. popo göbek salma sonra. Protein iç. Göğüsler büyür ama
  
  Yorumla
- Alperen_ks3
  
  +1 yıl
  Uyudun mu evlat
  
  Yorumla
Raporsuzdeli07 Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 61%

+1 yıl

Boyun kilon kaç

1

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  1.60 50
  
  Yorumla
- Raporsuzdeli07
  
  +1 yıl
  Neden kilo almaya çalışıyorsun ki bence çok iyi
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kilom iyi gibi gözüksede zayıf duruyorum
  
  Yorumla
- Raporsuzdeli07
  
  +1 yıl
  Fitness a gidip vucuduna sekil aldirabjlirsjn kilo sandığın kadar iyi bir şey değil
  
  Yorumla
malefiz_01 Takip Et
Xper 2 Yaş: 26

+1 yıl

düzenli saatlerde yemek ye

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Toz kullan

0

0 Yorumla
sseffaa Takip Et
Xper 1 Yaş: 21

+1 yıl

Kaç kilosun ki

0

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  50
  
  Yorumla
- sseffaa
  
  +1 yıl
  Boyun kaç
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  160
  
  Yorumla
- sseffaa
  
  +1 yıl
  Bence normal kilon
  
  Yorumla
- sseffaa
  
  +1 yıl
  Yani fiziğin güzel görünür
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Kilo alamıyorum, ne yapmam lazım?

Kilo alamıyorum, ne yapmam lazım?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!