Kilo vermeye motive nasıl olcam?

2 yıldır kilo veremiyorum 2 yıldır tek derdim kilo vermek kendime inancım kalmadı artık beceriksiz iğrenç hissediyorum başlasam da diyete nasıl sa bozuyorum ki kafasına girdim napıcam ya lanet olsun artık 2 yıldır 2 kilo ver geri al dengesi 170 boy 70 kilo 63 olmak istiyorum cidden nefret ettim bu yüzden huyumdan