Ya lütfen yardım kendimi rahat hissedemiyorum uyuyamıyorum ne yapsam acaba
3 ay
Anksiyete kaygının geçmesi için ne yapmalıyım?
Cevabın nedir?
Cevapla
u Guru Yaş: 26 , eic 99%3 ayDerin derin nefes alıp ver. Evde melisa, papatya veya rezene çaylarından varsa birini iç. Balkona çık hava çarpsın güzel mutlu hissettirecek bir şarkı aç veya komik videolar izle kafanı dağıt.
02 Yorumla- Soran3 ay
Papatya çayı var ama poşet sallama çay yani ıhlamur gibi yaprak hâlinde yok papatya çayı
- 3 ay
Tamam o da olur demle iç.
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
4
Cevap
1Cevap
- Sağlık & Diyet konusunda 901 cevap paylaştı. Master Yaş: 233 ay
Psikolog ya da psikiyatri desteği almalısın.
01 Yorumla- Soran3 ay
Bir kıza ısrarla yazma dediği hâlde yazdımda abisine ses kaydı attırdı bidaha yazarsan senin ağzını burnunu dağıtırım diye abisinin bana zarar vermesinden korkuyorum bu yani sorun
- Xper 1 Yaş: 223 ay
Bende de çok oluyor çok kötü oluyorum uykularım benim de kaçıyor o anlarda ben yunus sesi dinliyorum çok hoşuma gidiyor sakinleştiririyor ve muhakkak uzanıyorum iyi gelip gelmemesi anksiyetenin şiddeti ve nedenine bağlı bu yüzden yardım da alınması gayet mantıklı ben alıyorum
00 Yorumla 
Xper 6 Yaş: 23 , eic 100%3 ayNe düşünüyorsun kardeşim neden kaygilisin
01 Yorumla- Soran3 ay
Bir kıza ısrarla yazma dediği hâlde yazdımda abisine ses kaydı attırdı bidaha yazarsan senin ağzını burnunu dağıtırım diye abisinin bana zarar vermesinden korkuyorum
derin nefes egzersizleri rahatlatabilir
00 YorumlaYağmur sesi dinle, sakinleştiriyor...
00 Yorumla
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
"{0}" için yorum yaz
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
En İyi Cevap