Kusarak zayıflamaya çalışıyorum ama olmuyor nasıl sağlıklı zayıflarım?

Gercekinsand

Xper 1 Yaş: 27

90 kg 1.60 biriyim. Sadece kilolu diye görülmek istemiyorum kendimi çok kötü hissediyorum

Güncellemeler

+1 yıl

Yapıcı öneriler verir misiniz ben zaten doğru olmadığını biliyorum

Cevapla

Nasıl Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

ainoshinkiro Takip Et
Bilge Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl

diyetisyen en iyi çözüm bence bir de şey sorucam yanaklardan kilo alıyor musun? benim kilolarımın hepsi yanağa gidiyor enteresan basenden falan kilo alamıyorum yüzüm yusyuvarlak oluyor sinir bozucu

0

1 Yorumla
- Gercekinsand
  
  +1 yıl
  Evet alıyorum
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

BakireTaavuk Takip Et
Bilge Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl

kusarak değil de düzenli ve az beslenerek verebılırsın. cok bilmiş gibi gözükmek istemiyorum fakat kilolu bı ınsana tavsıye veren hayatı boyunca kilolu insan olmamıs ınsanlardan nefret ederım

1

4 Yorumla
- Gercekinsand
  
  +1 yıl
  Sen de kilolu muydun
  
  Yorumla
- BakireTaavuk
  
  +1 yıl
  107 kiloydum su an 74 kiloyum
  
  Yorumla
- Gercekinsand
  
  +1 yıl
  Nasıl yaptın
  
  Yorumla
- BakireTaavuk
  
  +1 yıl
  düzenli beslendim az ekmek tüketip cok su içtim. hareketli olmaya özen gösterdim sadece. bir de sindirim sistemimi çalıştıran şeyleri tükettim
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

KAÇCAOOOOW Takip Et
Xper 4 Yaş: 21 , eic 90%

+1 yıl

Yazık la size az yiyip spora başlamak varken neden mideni delmeyle uğraşiyosun ki ag

0

1 Yorumla
- Gercekinsand
  
  +1 yıl
  Hastalık
  
  Yorumla
delioglan03 Takip Et
Xper 5 Yaş: 32

+1 yıl

O sekilde zayiflayamazsin yemeklerden yarim saat once su ic ve yatmadan once bir ufak kase yoğurt ve icine bi tane liman sık o zaman birazda olsa zayiflarsin ama bir ay devam et boyle

0

0 Yorumla
hchcnvmvlmguoh Takip Et
Xper 4 Yaş: 34

+1 yıl

Bende 1.68 55 kiloyum vermek istiyorum kusarak kilo veriliyor mu denemek istiyorum?

0

0 Yorumla
ilkoeko Takip Et
Xper 4 Yaş: 25

+1 yıl

kussarak zayıflamak cok zararlı bilgin olsun

1

2 Yorumla
- Gercekinsand
  
  +1 yıl
  Evet biliyorum
  
  Yorumla
- ilkoeko
  
  +1 yıl
  yapma o zaman
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Affern midende yara aç hey Allahım ya

0

0 Yorumla
respectemir Takip Et
Master Yaş: 31

+1 yıl
Sağlık konusunda 2,5b cevap paylaştı.

Sporla

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Kusarak zayıflamaya çalışıyorum ama olmuyor nasıl sağlıklı zayıflarım?

Kusarak zayıflamaya çalışıyorum ama olmuyor nasıl sağlıklı zayıflarım?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!