68 den 65 e düşmüşüm

Aşağı yukarı 3 ay yapıyor. Ölçüler de düşmüş biraz. Mutluluğumu paylaşmak istedim:)
Aşk İlişkileri
Bebek Bakımı
Gündem
Üniversite Tercih
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer 68 den 65 e düşmüşüm

Aşağı yukarı 3 ay yapıyor. Ölçüler de düşmüş biraz. Mutluluğumu paylaşmak istedim:)
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
9Cevap
3 ayda 3 kilo çok az aslında ama kilo almaktan iyidir
Sence ayda kaç kilo iyi?
İdeal kilona göre yağ kas oranına göre değişir
Teşekkür ederim 🙂
umarim istedigin hedefe ulasirsin azmin guzel
Teşekkür ederim
Hayır değil ben 3 kiloyu 1.5 haftada çok rahat veririm. Ama 3 kilo 3 kilodur tabi yinede devam sen
Boyun kaç ki. Ben 70 kiloyla bu hatlardan daha inceyim
161
Etin gevşekse daha kolay kilo verirsin
Ama iyi görünüyorsun
Çok teşekkür ederim
boyun kac ona gore kılonu ıdeal olup olmadıgını soyleyebılırım :)
Değilim
161
bence 161 e 55 ıle 60 kılo cok ıdeal oluyor :)
keşke kiloları değişsek
Kaçsın ki 😅😅
59
Değişelim değişelim 😅😅
nasıl olacak ki 😄 keşke olsa
Boyun kaç? 180 falansa zayıf değil misin?
170 im vücut şeklim iyi ama kilom yetersiz
Anladım
inşallah ben alırım sende verirsin
İnşallah
3 kiloda nasıl ölçüler bu kadar değişiyo ya?
Bilmem ki
istikrar devam ederse 12 ayda 12 kilo yapar bence süper. dd
3 ayda 3 kilo vermek mi iyi değil tabiki ben 3 4. kiloyu 5 günde verdim ve yağdan gitti 1 ayda 1 kilo. cok çok yavaş
yaş kaçki dlawdjız baya iyi
18
3 ay gibi bir sürede çok az vermişsin
Böyle devam edersen daha iyiside olacak
Kilo vermeye Çalışma fiziğin iyi
Belim ve bacağım kalın
Kaç cm belin
şu an 82
Pardon 81*
Belin kalın evet ana inceleyebiliriz
Çok az
tebrikler
İyi bence