Sizce kilo vermenin en temel yolu spor mu diyet mi?

-PerhapsLove-

Master Yaş: 35

Off bide bu çıktı başıma 😂 ne güzel hep stabildim

Cevapla

Güzellik Soruları Sizce Soruları

5 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

sevimliizmir35 Takip Et
Xper 4 Yaş: 40 , eic 64%

+1 yıl

Bence her ikisi olmadan olmuyor prenses 👸 yemek 3 önemli uzaklaşmam gereken tuş şeker un uzak kalacaksın saat 5 den sonra elma haricinde hiç bir şey yemiyiceksin sadece sabah kahvaltısında bir dilim kepekli ekmek yağlı tuzlu yemiyceksin spor konusuna gelince günlük yürüyüş yapsan bile güzel yağ yakarsın diye düşünüyorum kendine iyi bak görüşmek dileğiyle 😉

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Cod2009 Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 442 cevap paylaştı.

Spor ve diyet ikisi de tabi diyet de aşırıya kaçmadan bazıları var zayiflicam diye hiç yemiyorlar buda çok yanlış yiyecek sin ama sağlıklı besinler tüketilecek

0

0 Yorumla

missisippi8 Takip Et
Xper 2 Yaş: 33

+1 yıl

Önce diyet bir dure diyetle kilo verdikten vücudu zararlı gereksiz besinlerden kurtardıktan sonra Spor. Tabi bu diyet sürecinde spor hiç yok değil. Sadece ağır öyle spor salonuna ya da evde aşırı spor yok. Sağlıklı beslenirken günde en az 45 dakika en fazla 2 saat yürüyüş olabilir. ya da temizlik yaparken de hareket aynı dengede olabilir.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

biradetmehmet Takip Et
FenomenMaster Yaş: 46

+1 yıl
Sağlık konusunda 4,1b cevap paylaştı.

Uzman Antrenör Bi'Bilen Erhan Kara ile KS'yi Forma Sokmaya Geldik! ↗

0

1 Yorumla
- biradetmehmet
  
  +1 yıl
  Bu yazıda biz bu konuyu detaylıca işlemiştik kilo vermenin en temel formülü yaktığından daha azını vücuda almaktır Yani bunu bir havuz gibi düşünün Havuzun bir tarafından su gidiyor diğer tarafından geliyor gelen fazla olursa havuz dolar giden fazla olursa havuz boşalır hemen kural bu Fakat bu tek başına Sağlıklı olmak anlamına gelmiyor Sürdürülebilir Sağlıklı olma hali önemli Onun için de bu yazıyı okumak lazım
  
  Yorumla
u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 39,9b cevap paylaştı.

Kalori açığı oluşturun

0

0 Yorumla
kira_black Takip Et
Xper 7 Yaş: 42 , eic 98%

+1 yıl

Diyettttttt, ve spor tabikide. hic bir şey yapmiyorsan günde 50_100 kere ip atla... ise yarıyor ve seni forma sokar, ve.

0

0 Yorumla
вуηαяcσѕ Takip Et
Mentor Yaş: 38 , eic 100%

+1 yıl

İnsan boğazını tutamazsa sabaha kadar spor yapsın fark etmez.

0

0 Yorumla
Hadiiyani Takip Et
Master Yaş: 53 , eic 99%

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,8b cevap paylaştı.

Yapabileceğin kadar enerji almak gerekir fazlası kilo yapiyor

0

0 Yorumla
Kani666 Takip Et
Yoda Yaş: 31 , eic 99%

+1 yıl

Diyet bence sporda yolu daha hızlandırır ve şekillendirir

0

0 Yorumla
VolkanSHNN Takip Et
Yoda Yaş: 42 , eic 99%

+1 yıl

kalori açığı yaratacaksın spor yaparsan daha fit vücut sahip olursun

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

İkiside ama düzgün orantılı verirsen spora gerek yok

0

0 Yorumla
uusluu Takip Et
Master Yaş: 41

+1 yıl
Sağlık konusunda 810 cevap paylaştı.

Spor gibi diyebilirim. Hareket ne kadar çok olursa o kadar kolay olur

0

0 Yorumla
assell9 Takip Et
Xper 3 Yaş: 26

+1 yıl

her ikisi de :) düzenli beslenmek porsiyon kontrolu saglandikca kilo verirsin, sporla da bunu destekleyip forma girersin

0

0 Yorumla
Zombie17 Takip Et
Bilge Yaş: 40 , eic 100%

+1 yıl

Kan değerlerine baktır kilo nedeni için

0

4 Yorumla
- -PerhapsLove-
  
  +1 yıl
  Doğru o konuda sıkıntı vsr zaten
  
  Yorumla
- Zombie17
  
  +1 yıl
  Onu topla kilo toplanır
  
  Yorumla
- -PerhapsLove-
  
  +1 yıl
  Düzelmiyor ki
  Biri düzeliyor diğeri bozuluyor
  Yoruldum
  
  Yorumla
- Zombie17
  
  +1 yıl
  Bunu ayrı görüşmek lazım kişisel çözümler il3
  
  Yorumla
Sazimentt12 Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 43%

+1 yıl

Su içmek şart

1

0 Yorumla
Ramoness Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 45%

+1 yıl
Sağlık konusunda 425 cevap paylaştı.

Koşu yap sağlam cardio 1 ay da her şey belli olur

0

0 Yorumla
Vakt-imerhun Takip Et
Bilge Yaş: 29 , eic 100%

+1 yıl

Diyetsiz yapan varsa helal olsun😂

0

0 Yorumla
ælfidæ Takip Et
Xper 6 Yaş: 32 , eic 100%

+1 yıl

Doğru beslenme ve spor evet.

0

0 Yorumla
ahmetcann16 Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 2,3b cevap paylaştı.

Ikisindende ayni anda 🤷‍♂️

0

0 Yorumla
Lawcutioner Takip Et
Xper 6 Yaş: 31 , eic 100%

+1 yıl

Biraz ondan biraz ondan

0

0 Yorumla
Leoman1 Takip Et
Bilge Yaş: 33

+1 yıl

Spor ve düzenli beslenme.

0

0 Yorumla
Mustiiiiiiiiii57 Takip Et
Xper 2 Yaş: 42

+1 yıl

Az ye yürüyüş yap 18 kg verdim

0

0 Yorumla
iyissker Takip Et
Xper 6 Yaş: 31

+1 yıl

gorsele gore hayet ıyısın canım

0

0 Yorumla
CekirdekKolaa Takip Et
Xper 6 Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl

diyet

0

0 Yorumla
TeslaDaVinci Takip Et
Guru Yaş: 49 , eic 97%

+1 yıl

Dombili seni

0

0 Yorumla
nasilbirgot Takip Et
Xper 5 Yaş: 39

+1 yıl

sporla kilo verilmez dengeli beslenmek gerekir

0

0 Yorumla
Istekli0634 Takip Et
Xper 7 Yaş: 31 , eic 94%

+1 yıl

Az yemen

0

0 Yorumla
Kibar4154 Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 95%

+1 yıl

Yememek

0

0 Yorumla
ohshiit Takip Et
Yoda Yaş: 24 , eic 100%

+1 yıl

ikisi de maalesef 😄

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Diyet şart

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Diyet. Spor diyen bir halttan anlamıyordur

0

0 Yorumla
sannoro Takip Et
Guru Yaş: 50

+1 yıl
Sağlık konusunda 854 cevap paylaştı.

Hem spor hem diyet

0

0 Yorumla
Burakkkkkktutu Takip Et
Xper 5 Yaş: 33

+1 yıl

Kilon kaç

0

0 Yorumla
Zenci_Man Takip Et
Xper 3 Yaş: 43

+1 yıl

ikisi bir arada.

0

0 Yorumla
bigboy187 Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

+1 yıl

2 si birliktee

0

0 Yorumla
zafer0990 Takip Et
Xper 4 Yaş: 33

+1 yıl

Şey yapmak her gün

0

2 Yorumla
- esmerimbiciiim
  
  +1 yıl
  Ney yapmak abi daha acik olurmusun ne demek istedin ki
  
  Yorumla
- zafer0990
  
  +1 yıl
  Şey işte anla onu yapmak aşırı zayıflatır
  
  Yorumla

Devamını Gör(18)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Sizce kilo vermenin en temel yolu spor mu diyet mi?

Sizce kilo vermenin en temel yolu spor mu diyet mi?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!