En iyi zayıflama yöntemi diyet mi spor mu ?

Gizli Üye

(30-35)

Ağırlıklı olarak hangisine daha çok önem verilmeli.

En iyi zayıflama yöntemi diyet mi spor mu ?

Cevapla

En İyi Soruları

3 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

CraVian Takip Et
Bilge Yaş: 32 , eic 34%

+1 yıl

İyi bir diyetle az kalori alıp protein içerikli beslenirsen ve sporla aldığın kaloriyi yakarsan proteini de yüksek tuttuğun için kasdan değil yağdan kilo verirsin.

1

7 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Çok teşekkür ederim bayan sıcak kanlı :D
  
  Yorumla
- CraVian
  
  +1 yıl
  Şişman olan sen misin
  
  Yorumla
- CraVian
  
  +1 yıl
  Yoksa trafo mu
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Heee şişmanım 192 kiloyum :/
  
  Yorumla
- CraVian
  
  +1 yıl
  Daha şişman duruyorsun bence
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  enerjin sayesinde oluyor hepsi :D
  
  Yorumla
- CraVian
  
  +1 yıl
  Bioenerjiyle zayiflatma ya da kilo aldirma özelliği henüz programlama sistemime dahil olmadı
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

King_Arthur Takip Et
Xper 6 Yaş: 43 , eic 99%

+1 yıl

Her ikisi de. Örneğin; spor yapıp sonrasında istediğimizi yersek bir anlamı kalmaz ya da sadece diyet yapıp hareketsiz bir yaşam olursa bunun da bir anlamı olmaz.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

MekanınSahibiHande Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl

%80 spor
%20 diyet. Diyeti tek başına yaptığın zaman metabolizman yavaşlıyor kabızlık yaşıyorsun ayrıca kastan gidiyor ama spor öyle değil yediklerini yakıyorsun hemde istediğin her şeyi az porsiyon ile yiyebiliyorsun. Sadece diyet yaparak vücuduna zarar verirsin

1

0 Yorumla
HardChoice Takip Et
FenomenGuru Yaş: 34

+1 yıl

Kesinlikle diyet derim. Çünkü sağlıklı beslenmedikten sonra sporun anlamı yok.

0

0 Yorumla
BlackkBacardi Takip Et
Xper 4 Yaş: 23 , eic 100%

+1 yıl

İkisi birlikte yürütüldüğü zaman daha iyi sonuç alınır.

2

0 Yorumla
Balhaatunn Takip Et
Guru Yaş: 24 , eic 99%

+1 yıl

Bunları birbirinden ayıramazsın ki :/ ama birini seçmem gerekirse diyet diyorum

1

0 Yorumla
Parodaqt Takip Et
Yoda Yaş: 35 , eic 97%

+1 yıl

Düzenli beslenme%100
Uyku%100
İdman%100
ayrı ayrı sayamazsınız bunların hepsi %!00 olmadığı sürece bir işe yaramıyor.

0

0 Yorumla
Nychtay Takip Et
Xper 5 Yaş: 23 , eic 100%

+1 yıl

Yemeği kısmadan spor yaparsan çok fazla etkisi olmaz. Sadece belki incelirsin ve o gün yediklerini yakarsın. Ama diyet yaparsan sporsuzda zayıflarsın.

0

0 Yorumla
Manquer Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 99%

+1 yıl

Senin kilon da bize dert oldu ha
“Dilini tut pişman olma, ağzını tut şişman olma” 😂😂

0

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ne kızıyon ya :D soru soruyoruz şurda alla alla :D
  
  Yorumla
- Manquer
  
  +1 yıl
  Dediğimi uygula 😃😂
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Şüphesiz ki tutucam :D iyi ce bi zayıflıyım foto da koycam :D :D
  
  Yorumla
- Manquer
  
  +1 yıl
  Dedi ve künefeyi gömdüü 😄😂😂
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  gömmemek elde mi bacım :D
  
  Yorumla
Redamancy-4 Takip Et
Mentor Yaş: 22 , eic 99%

+1 yıl
Diyet & Beslenme konusunda 4,5b cevap paylaştı.

Hem diyet hem spor ilk önce kilo vermek lazım daha sonra da verdiğini toparlamak

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Umarım daha çok kilo alırsın.

1

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kurban ol bana
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Allah korusun.
- Soran
  
  +1 yıl
  korumasın inşallah
-ViviR_- Takip Et
Guru Yaş: 40 , eic 99%

+1 yıl

Yüzde yetmişi diyet yüzde otuzu spordur..

1

0 Yorumla
Neyapacaksınkiiiiii Takip Et
Guru Yaş: 33 , eic 100%

+1 yıl

Aşık olmak 🤭😅

1

8 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yaaaa kıyamam 😂😂😂😂
  
  Yorumla
- Neyapacaksınkiiiiii
  
  +1 yıl
  Ciddiyim 🤭
  2 defa aşık oldum ikisinde de en az 4'er kilo kaybım oldu. Ben bir aşık olup geliyorum 😅
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sen yine de aşık olabiliyorsun 😂 bizde o da yok. Ama denicem 😀
  
  Yorumla
- Neyapacaksınkiiiiii
  
  +1 yıl
  Aşık olmaya değecek birileri yokmuş demek ki hayatında. Yanlış bölgelerde takılma 😅😅
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Beni hak eden biri çıkmadı 😅😅evet biraz yanlış bölgeler de takıldığım doğru.
  Önerin nedir sen iyi bilirsin 😀
  
  Yorumla
- Neyapacaksınkiiiiii
  
  +1 yıl
  Seni hakeden biri çıkmadı mı? Vay be özgüvene bak. Beni de hakeden çıkmadı 🤭😅
  Bilmiyorum kelin ilacı olsa kendi başına sürermiş 😅😅
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Neyse ben Bi kilo vereyim beni hak eden işte o zaman çıkar 😅
  
  Yorumla
- Neyapacaksınkiiiiii
  
  +1 yıl
  Başarılar 😅
  
  Yorumla
KahveSacliHeRif Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 46%

+1 yıl

2 sıde olmalı duzenlı beslenmesız spor sıkıntı

0

0 Yorumla
ikizterazi Takip Et
Master Yaş: 25 , eic 99%

+1 yıl

İkisinin de olduğu bir yöntemi dene.

0

0 Yorumla
zpldz216 Takip Et
Xper 7 Yaş: 24 , eic 99%

+1 yıl

İkisinin dengeli bir kombinasyonu.

0

0 Yorumla
yelizece Takip Et
Yoda Yaş: 35 , eic 90%

+1 yıl

Spor ve dengeli beslenme

0

0 Yorumla
Saudade000 Takip Et
Xper 5 Yaş: 24 , eic 98%

+1 yıl

İkisini de dengede tutarsan müq

0

0 Yorumla
Lemean Takip Et
Guru Yaş: 43 , eic 99%

+1 yıl

İkisi bir arada olmadan mümkün değil ki.

0

0 Yorumla
Subarusti Takip Et
FenomenMaster Yaş: 29

+1 yıl

Spor bence

0

0 Yorumla
MaşaKocaAyıı Takip Et
Master Yaş: 22 , eic 97%

+1 yıl

Diyet

1

0 Yorumla
EtiFit Takip Et
Guru Yaş: 34

+1 yıl
Diyet & Beslenme konusunda 438 cevap paylaştı.

Sporla birlikte yapilan diyettir

0

0 Yorumla
Diomedea Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 98%

+1 yıl

Spor.

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  saol ya
  
  Yorumla
- Diomedea
  
  +1 yıl
  😅
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  :D :D
  
  Yorumla
bennmeselaa Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 97%

+1 yıl

Zayıfla artık 😅

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sus ya :D :D :D
  
  Yorumla
- bennmeselaa
  
  +1 yıl
  🤷🏻‍♀️😂
  
  Yorumla
Vanessa1 Takip Et
Xper 5 Yaş: 23

+1 yıl

İkiside çok önemli benim için

0

0 Yorumla
Edameda06 Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 64%

+1 yıl

İkisi bir arada şart

0

0 Yorumla
Yecüc_Mecüc_7979 Takip Et
Guru Yaş: 46 , eic 99%

+1 yıl

Spor…

0

0 Yorumla
biirsorumvarr Takip Et
Xper 2 Yaş: 23

+1 yıl

spor ve diyet beraber olmalı

0

0 Yorumla
Senaaaay Takip Et
Yoda Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl

Diyet daha önemli

0

0 Yorumla
ćalvinkle1n Takip Et
Xper 7 Yaş: 23 , eic 100%

+1 yıl

İkisi

0

0 Yorumla
ѵαℓεɳƭเɳσ Takip Et
Master Yaş: 39 , eic 97%

+1 yıl

Spor tabiki.

0

0 Yorumla
Shithappen Takip Et
Guru Yaş: 28

+1 yıl

Diyetli spor

0

0 Yorumla
PeltekPalyaco Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

+1 yıl

Dert keder

1

0 Yorumla
EhaMeng Takip Et
Master Yaş: 30

+1 yıl
Diyet & Beslenme konusunda 1,3b cevap paylaştı.

İkisi birlikte mix.

0

0 Yorumla
ztamerz Takip Et
Xper 3 Yaş: 23

+1 yıl

Spor

0

0 Yorumla
crazymuhabbet Takip Et
Xper 1 Yaş: 26

+1 yıl

İkisi birden.

0

0 Yorumla
sahraaa01 Takip Et
Xper 3 Yaş: 26

+1 yıl

İkisi birlikte

0

0 Yorumla

Devamını Gör(20)

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > En iyi zayıflama yöntemi diyet mi spor mu ?

En iyi zayıflama yöntemi diyet mi spor mu ?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!