Kilo vermek için en iyi spor nedir?

Yürüyüş çok öneriliyordu, ama verim alamadım. Diyet yapıp 8000 adım attığım günlerde bile tartıda eksi görmemiştim. Başka ne yapılabilirim sizce?

Kilo vermek için en iyi spor nedir?
Cevapla