Günlük 4000 kalori alıyorum ama kilo almıyorum sizce neden?

Gizli Üye

(25-29)

Merabayın, günde ortalama 4000 kalori alan bir bireyim bu bazen 5000e çıkıyor

Her gün 2 tam ekmek yiyorum ama aksine kilom hiç artmıyor 1 öğün eksik yesem direkt kilo veriyorum, bunun önüne nasıl geçerim?

Cevapla

Nasıl Soruları Sizce Soruları

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Yinelenen Takip Et
FenomenMaster Yaş: 37

+1 yıl

Yaktığın daha fazladır. Bu gün içinde yaptıklarınla ya da kendi metabolizma hızın ile olabilir. Eksik yediğin öğün sebebiyle kilo vermen de bunun bir sonucu.
Ya yemeye devam edeceksin bundan da fazla şekilde ya da metabolizma hızını düşürmeye çalışacaksın. Bunun harixinde ne yapsan aynı böyle devam.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

BenAkali Takip Et
Xper 5 Yaş: 22 , eic 100%

+1 yıl

Çüş hocam, bir danayı tümden mi yiyorsunuz her gün 4000 kalori nedir, mazallah, göbeğiniz patlar matlar aman.

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  72 kiloyum :D hiç de kilo almam
  
  Yorumla
- Strong_Warrior
  
  +1 yıl
  Boy kaç?
  
  Yorumla
Strong_Warrior Takip Et
Yoda Yaş: 32 , eic 98%

+1 yıl

Aynı durum bende de var. Vücut geliştirmeye gitmen gerekiyor ve vücut geliştirme dışında harcağın kaloriyi azaltman gerekiyor.

1

0 Yorumla
EbuTurab_ Takip Et
Guru Yaş: 26

+1 yıl
Diyet & Beslenme konusunda 366 cevap paylaştı.

Çok hareket ediyorsun demek ya da metabolizman hızlı. Ya da kurt var, dahiliyeye görün

1

0 Yorumla
İzelok Takip Et
Xper 4 Yaş: 22 , eic 100%

+1 yıl

Ya genetiktir ya da bünye farkıdır

0

0 Yorumla
DalgınBirKız Takip Et
Xper 7 Yaş: 32 , eic 98%

+1 yıl

Hareket ediyorsundur

0

0 Yorumla
hasonlinee Takip Et
Xper 1 Yaş: 24

+1 yıl

Günlük yaktığın kaloriyi hesapladin mi?

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Günlük 4000 kalori alıyorum ama kilo almıyorum sizce neden?

Günlük 4000 kalori alıyorum ama kilo almıyorum sizce neden?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!