Günde 4000 kalori almama rağmen bir türlü kilo alamıyorum..

Xper 5 Yaş: 31

Arkadaşlar ben 1.84 boyunda 60 kilo bir erkeğim basketbol, tenis ve squaş oynuyorum atletizm ve okçuluk yapıyorum günde 4000 kalori tüketmeme rağmen ise bir türlü kilo alamıyorum. Güçsüz falanda değilim okçulukla uğraşanlar varsa herkesin rahatça ok atacak kadar güçlü olamayacağını bilirler. Asıl sorum ise ben nasıl kilo alabilirim?

Cevapla

Fal Soruları Nasıl Soruları

En İyi Cevaplar

Skagos Takip Et
Xper 5 Yaş: 34 , eic 78%

+1 yıl

kilo alamamak yoktur yeterince yiyememek vardır. ayrıca her bünye aynı miktarda yemeğe farklı tepki gösterebilir. biri alırken diğeri verebilir. kilo almak isteyenin de vermek isteyenin de kendini tanıyıp ona göre davranması şart + spor şart ki sende var. sporsuz alırsanız göbek olur, sporsuz verirseninz sarkarsınız.

kansızlık da sebep olabiliyor diye biliyorum. tiroid hormonu mu ne o fazla çalışınca da aynı sorun olabiliyor.

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

kardesım amacın ks vs yapmaksa:)proteıne agırlık ver

kılo alma sorunun su olabılır vucud metabolızma olarak karbonhıtrat yakımından ılk 5 saat ıcınde tekrar karbon hıtrat almak gerekır ılk 5 saatte dene

1

0 Yorumla

ezgisuatay Takip Et
Xper 3 Yaş: 29 , eic 97%

+1 yıl

Selam, sanırım sana yardımcı olabilirim. Ben wellness yani sağlıklı yaşam sektrorunde hizmet veren bir firmada çalışıyorum. Senin gibi sorunları olan insanlara da çözüm getiren bir ürünümüz var. Hem kullanıp sorununu çözmene yardımcı olabilirim. İlgilenirsen bana ulaşabilirsin.

0

0 Yorumla

supernaturalk Takip Et
Xper 2 Yaş: 31 , eic 30%

+1 yıl

benim abimde öylee valla askere gitti geldi orda naptılarsa artık orda aldı :D

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

neoist2 Takip Et
Xper 5 Yaş: 45

+1 yıl

Ne şanslısın

0

2 Yorumla
- specialhumanxx
  
  +1 yıl
  Ama ben kilo alıp biraz daha iri bir görünüme sahip olmak istiyorum :D bence asıl öyle şanslı olacağım :D
  
  Yorumla
- neoist2
  
  +1 yıl
  Sporu azalt o zaman alırsın
  
  Yorumla
nicktirgitbeyaaa Takip Et
Master Yaş: 37

+1 yıl

ne güzel aferin işte

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Günde 4000 kalori almama rağmen bir türlü kilo alamıyorum..

Günde 4000 kalori almama rağmen bir türlü kilo alamıyorum..

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!