Günde 4 öğün yemek yiyorum neden kilo alamıyorum?

scorpion026

Master Yaş: 40

Üstelik gıda yani abur cubur aklınıza ne gelirse o fabrikada çalışıyorum

Cevapla

Çok Süper Cevap

OneMoreCup0fCoffee Takip Et
FenomenGuru Yaş: 34

+1 yıl

Metabolik düzenin hızlı çalışması ıvır zıvır ya da sağlıksız gıdaları tüketerek yavaşlatılamaz. Önce genel cerrahi doktoruna görünüp, tiroid bezi kontrolünü yaptırın. Tiroid bezi normalinden fazla çalışıyorsa metabolik hızın yükselişi söz konusu demektir. Tabii bu bir tahmin. Verilecek ilaçlarla tiroid bezi düzene alındıktan sonra diyetisyen kontrolünde düzenli kilo alımı yapılabilir.
Ben o kadarına uğraşamam dersen günde 6 öğün beslenip, bunun 3 öğününü sağlıklı karbonhidrat ve proteinlerle sağlayıp, ağırlık sporu yaparak kas kütlesini büyütüp, kilo alabilirsin.

2

1 Yorumla
- scorpion026
  
  +1 yıl
  Tiroit hızlı B12 düşük iğne falan yemiştim Dr un diyeti işyerinde olmuyor
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

NalinDilda Takip Et
Yoda Yaş: 26 , eic 58%

+1 yıl

Allahım ben de yemek hiç yemem su içsem yarıyor. Sanırım genel erkeklerde var bu çok yerler kilo almazlarr
Gayet sinir bozucusunuz:(:(:(

1

1 Yorumla
- scorpion026
  
  +1 yıl
  Bazı erkeklerde de var o su içer yarar :)
  
  Yorumla

nil_nil Takip Et
Bilge Yaş: 31

+1 yıl

Bünye meselesi

1

7 Yorumla
- scorpion026
  
  sevmedim bu bünyeyi :)
  
  Yorumla
- nil_nil
  
  +1 yıl
  Yapacak birşey yok
  
  Yorumla
- scorpion026
  
  +1 yıl
  vardır illaki ama millet evlenince nasıl kilo alıyor
  
  Yorumla
- nil_nil
  
  +1 yıl
  Düzenli yaşam
  
  Yorumla
- scorpion026
  
  +1 yıl
  şart diyosun yani :)
  
  Yorumla
- nil_nil
  
  +1 yıl
  Evet
  
  Yorumla
- scorpion026
  
  +1 yıl
  Hemen 😊
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

MadamMe Takip Et
Yoda Yaş: 39 , eic 47%

+1 yıl

Kimi zayıflama derdinde kimi de kilo alma. Belki de abur cubur degil de ev yemegi yemelisindir bro🤔

1

1 Yorumla
- scorpion026
  
  +1 yıl
  oda fayda etmiyor :)
  
  Yorumla
LonelyLife Takip Et
Xper 5 Yaş: 28 , eic 42%

+1 yıl

Metabolizman hızlı olabilir. Sağlıklı ama düzensiz yemek ye.

Gece karbonhidrat al.

1

1 Yorumla
- scorpion026
  
  +1 yıl
  Karbonhidrat ne tür yiyecekler mesela
  
  Yorumla
SyberClone Takip Et
Yoda Yaş: 27

+1 yıl

Bence daha çok tatlı falan ye kesin alırsın kilo :)

1

1 Yorumla
- scorpion026
  
  +1 yıl
  Yiyorum ama olmuyor
  
  Yorumla
unallmorkocc Takip Et
Xper 4 Yaş: 30

+1 yıl

Ya midende kurt var ya da metoborizman fazla hızlı ikiside sende varsa vayy haline kilo alamazsın vermezsen iyidir.

1

0 Yorumla
Ozozzo Takip Et
Xper 5 Yaş: 31 , eic 68%

+1 yıl

1 tiroid hormon yüksekliği 2 parazit 3 başka hastalıklar 4 bunların hiçbiri ( metabolizman böyle )

1

0 Yorumla
_Ponçik Takip Et
Guru Yaş: 26

+1 yıl

Metabolizman hizli sanırsam kilo alma diyetlerini ve sporlarını araştırmanı önerebilirim

1

0 Yorumla
Bubbles35_ Takip Et
Xper 7 Yaş: 26 , eic 35%

+1 yıl

su içsem yarıyo fıçıyım

1

9 Yorumla
- scorpion026
  
  +1 yıl
  yarasın yarasın :)
  
  Yorumla
- Bubbles35_
  
  +1 yıl
  tövbe de yaramasın
  
  Yorumla
- scorpion026
  
  +1 yıl
  hewhe :D
  
  Yorumla
- Bubbles35_
  
  +1 yıl
  tövbe de.
  
  Yorumla
- scorpion026
  
  +1 yıl
  tpvbe :D
  
  Yorumla
- Bubbles35_
  
  +1 yıl
  düzgün dermisin
  
  Yorumla
- scorpion026
  
  +1 yıl
  https://www.youtube.com/watch?v=7s_WgqVPt3E
  
  Yorumla
- Bubbles35_
  
  +1 yıl
  neysem tövbe tövbe :d
  
  Yorumla
- scorpion026
  
  +1 yıl
  heheh :D
  
  Yorumla
zeynebiniizz Takip Et
Xper 7 Yaş: 26

+1 yıl

Bende aynıyım, kansızlıktan kilo alınmıyor :)

1

1 Yorumla
- scorpion026
  
  +1 yıl
  Kız için daha iyi aslında :)
  
  Yorumla
Pıtırcık_00 Takip Et
Xper 7 Yaş: 32

+1 yıl

Elli yaşından sonra baslarsin almaya😁😁😃😄😄

1

2 Yorumla
- scorpion026
  
  +1 yıl
  o zaman napim kiloyu :D
  
  Yorumla
- Pıtırcık_00
  
  +1 yıl
  Ben napiiiiimm
  
  Yorumla
Busonolsunbari Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

+1 yıl

Vay vay ne guzel bende

1

1 Yorumla
- scorpion026
  
  +1 yıl
  Sende mi alamıyorsun :)
  
  Yorumla
Ayzıiıtt Takip Et
Master Yaş: 36

+1 yıl

Bünyeleri değiştirelim.

1

1 Yorumla
- scorpion026
  
  +1 yıl
  bu bünyeden kar yapcaz derken başka dengeleri bozmayalım
  
  Yorumla
_ghost_gril_ Takip Et
Master Yaş: 38 , eic 39%

+1 yıl

Metobolizman çok hızlı demekki

2

0 Yorumla
Gmztnmz Takip Et
Master Yaş: 44 , eic 51%

+1 yıl

Yapısaldır belki, genetik olabilir 🤔

1

0 Yorumla
Ponytale Takip Et
Bilge Yaş: 28 , eic 32%

+1 yıl

Dr git

1

1 Yorumla
- scorpion026
  
  +1 yıl
  Gittim
  
  Yorumla
LeydiMeyra Takip Et
Guru Yaş: 34

+1 yıl

Şanslı pic

1

1 Yorumla
- scorpion026
  
  niye kız
  
  Yorumla
nickbulamayanbirüye Takip Et
Guru Yaş: 29

+1 yıl

Alma boşver

1

1 Yorumla
- scorpion026
  
  +1 yıl
  10 kilo olsa süper olur
  
  Yorumla
Livenup Takip Et
Xper 5 Yaş: 35

+1 yıl

Meton iyi çalışıyor ya da çok sıçıyosun😀

1

0 Yorumla