Düzenli spor yapıp kalori açığı oluşturuyorum, neden hala kilo alıyorum?

Gizli Üye

(30-35)

Arkadaşlar deli gibi spor yapıp kalori açığı oluşturuyorum suyumu 3 litre içiyorum ama deli gibi artıyor kilom?

Cevapla

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

CeresSnakes Takip Et
Xper 5 Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl

Düzenli beslenip sporunu yapıyorsan ve kilo veremiyorsan hipotroidi hastası olabilirsin. Kan değerlerine baktır. Troit benzinde bir sorun var mı yok mu anlarsın. Ben hipotroidi hastasıyım ve her gün düzenli ilaç içmezseydim boyum uzamayacak ve asla kilo veremeyecektim. Ki zaten çocukken obez sayılırdım ve hiç kilo vermemiştim ilaç içmeye başlayana kadar. Yani hormonel olabilir.

1

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  D vit. Eksik sadece
  
  Yorumla
- CeresSnakes
  
  +1 yıl
  Genel tahlil yaptırdın mı peki? Çünkü genelde sadece vitamin ve minerallere bakıyorlar. Sen özellikle isteyince hepsine bakıyorlar.
  
  Yorumla
- CeresSnakes
  
  +1 yıl
  Bir de öyle aşır bir kilo sorunum yok spor yapıp iyi beslenmeme rağmen az bir miktarı veremiyorum diyorsan yağlarının yerine kas yaptığın için de olabilir. Çünkü kas yağdan ağırdır. Ama bu dediğim gibi çok abartı bir kiloda değilsen olur.
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Birhindistancevizi Takip Et
Xper 2 Yaş: 31

+1 yıl

Yediğin seylerin sağlıklı ve doğal olmasına dikkat et ve sporu aç karnına yapma akşam yemeklerinde porsiyonu nu biraz daha küçült hatta tadına bak ve kalk sofradan

1

0 Yorumla
kraven62 Takip Et
Xper 6 Yaş: 24 , eic 88%

+1 yıl

Ya kas alıyorsun ya da hormonel problemin var

1

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  96 kgda kas alımı olur mu
  
  Yorumla
- kraven62
  
  +1 yıl
  Boy kaç
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  1.65
  
  Yorumla
- kraven62
  
  +1 yıl
  Hmmm vermen gerek normalde ya
  
  Yorumla
minisranya Takip Et
Xper 3 Yaş: 30

+1 yıl

Hormonal problem var olabilir kan testlerini verdin mi?

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  D vit. Eksik sadece
  
  Yorumla
- minisranya
  
  +1 yıl
  D vitamini çok önemli bende d vitamini eksik diye çocuğum olmadı
  
  Yorumla
MBG97 Takip Et
Xper 6 Yaş: 29 , eic 97%

+1 yıl

Yulafı beslenme programından eksik etme👍

1

0 Yorumla
_BeBeRuhii_ Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 49%

+1 yıl
Diyet & Beslenme konusunda 1b cevap paylaştı.

Hormonlarına baktırt tiroitlerin aşırı yavaştır

0

0 Yorumla
nalan017 Takip Et
Xper 5 Yaş: 40

+1 yıl

Dahiliyeci var mı bu iain basında icinde

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yok
  
  Yorumla
- nalan017
  
  +1 yıl
  Olsaydı böyle olmazdı hormonal sorunun var demek ki veremiyorsun
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Düzenli spor yapıp kalori açığı oluşturuyorum, neden hala kilo alıyorum?

Düzenli spor yapıp kalori açığı oluşturuyorum, neden hala kilo alıyorum?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!