Kilo vermeye çalışıyorum ama kalori azaltmak yerine ağır spor yapıyorum ne düşünüyorsunuz?

Açlığa hiç dayanamıyorum ve maalesef birazcık kilom var. Normal yediğime göre bayağı bir az yiyorum yine de ama çok da azaltmak istemiyorum. Neyse 2000-2500 kalori civarında alıyorum hatta 3000 bazen ama bayağı bir spor yapıyorum ki işe yarıyor da