Diyetimin 2 . gününde güne 4 poğaça ile başlamak nsıl sizce?

NekaQ

Xper 7 Yaş: 37

Güne 4 poğaça ile başlayıp kilo vermek istemek :D

Cevapla

Sizce Soruları

Çok Süper Cevap

Frapann_qul Takip Et
Xper 3 Yaş: 22

+1 yıl

Detoks suyu içebilirsin (su yerine ama günde 8-11 bardak)
Sabah on beş dk egzersiz ve aç karnına kahve çok etkili olur
Akşam karbonhidrat tüketme
Diyet tutmana gerek kalmaz

0

3 Yorumla
- NekaQ
  
  +1 yıl
  veremiyorum kahrolsun yaa :(
  
  Yorumla
- Frapann_qul
  
  +1 yıl
  Başlamak zor gelebilir fakat başladığında bırakamayacağın Bi etki
  
  Yorumla
- NekaQ
  
  +1 yıl
  detoks suyu o sekildemi satılıyor bende yapıyorum :D
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Trilogy588 Takip Et
Guru Yaş: 32 , eic 97%

+1 yıl

Yemeyin öyle sabah aç karına alic sirkesi için 5/1 kahvaltı saatini ileriye atın pogacadan bir lokma alın 2 dk bekleyin ikinci lokmayı alın 5 dk bekleyin az yemeye alıştırın vücudunuzu ilk once

0

4 Yorumla
- NekaQ
  
  +1 yıl
  bir ara ekmek sekeri kestim 103 ken 98 e dustum ama sadece yeşillik yiyordum sonra doyamıyordum ama :(
  
  Yorumla
- Trilogy588
  
  +1 yıl
  Protein almalısıniz onun için çabuk acikiyorsunuz. Ekmeksiz haşlanmış tavuk yenebilir mesela
  
  Yorumla
- NekaQ
  
  +1 yıl
  kararım kesin ama inat ettim vericem 20 kilo
  
  Yorumla
- Trilogy588
  
  +1 yıl
  En iyisi bir diyetisyen programıdır ama sabır etmek size kalıyor yinede. bende 4.5 yıl önce 110 kiloydum diyetisyen ve sporla verdim. yemek yiyiyorduk ama beslendik sanıyorduk hayır bu yanlış şimdi besleniyorum
  
  Yorumla
BayanOlric Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 100%

+1 yıl

İstikrarınızı alkışlıyorum:)

0

4 Yorumla
- NekaQ
  
  +1 yıl
  ahahahah teşekkür yaa :)
  
  Yorumla
- BayanOlric
  
  +1 yıl
  Ne demek :)
  
  Yorumla
- NekaQ
  
  +1 yıl
  napim duramıyommmmmmm
  
  Yorumla
- BayanOlric
  
  +1 yıl
  😂😂😂😂
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

İyi sayılmaz

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Efsane hahah

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Diyetimin 2 . gününde güne 4 poğaça ile başlamak nsıl sizce?

Diyetimin 2 . gününde güne 4 poğaça ile başlamak nsıl sizce?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!