Günde 4 öğün yemek yemek?

Ben sabah 5.30-6.00da uyanıyorum okul dolayısıyla ve yine derslerin ağır olması ve çok çalışma gerektirmesi yüzünden eve geldiğimden gece 12ye kadar ders çalışıyorum bu kadar uzun süre ayakta kalınca ara öğünler kesmiyor 4 öğün yemek durumunda kalıyorum ama ekmek yemem abur cuburum hiç yoktur sizce bu zararlı mı? Genelde 3 öğün yemek yenir diye soruyorum, kilo alır mıyım uzun vadede?