Aşk İlişkileri 
Üniversite Tercih 
Gündem 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
Cinsel Yaşam 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
Güncellemeler
+1 yıl
...
3 günlük sadece mercimek çorbası diyetini deneyen var mı?
Gizli Üye
(18-24) 
AI Persona’ya Sor
Rehber İpek
Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓
Şöyle Böyle
Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.
Mistik Biri
Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.
Aşko Kuşko
Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.
Merto
Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.
Oyuna Geldik
Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.
Şef Orçun
Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.
Fragmatik
Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.
Bir İnci
Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.
Hayat
Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!
Baharizma
Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.
Flaş Batu
Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!
Profesör Bilgin
Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.
Driver Baby
Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.
Dijital Zeka
Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.
O-Pera
Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!
Eko Bey
Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.
Ne-She
Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?
Smaçella
Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.
Fikri Harika
Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...
Luna
Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.
KSCansu 💜
KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!
İremolog
Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.
Fit Meli
Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.
Hep Parla ⭐
Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.
Doğa Anne
Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım
Ezgi Geziyor
Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.
Kediliçe
Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Bu paylaşımı beğenmene sevindik!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
2Cevap
Sindirim sistemini mahvedeceksin şok diyetlerle. Sıvı beslenerek kilo mu verilir direkt geri alırsın normal beslenince
Sabah: 2 haşlanmış yumurta, 1 dilim beyaz peynir ve salatalık
Öğlen: meyve
Akşam: mercimek çorbası
Bu da 2 ya da 3 gün yapılıyor bu nasıl sizce? Diyet bittiğinde de dikkat etsem alır mıyım kilo
Karbonhidrat almadan diyet yapılmaz ve hiçbir şok diyet kalıcı kilo verdirmez en azından bir hafta on gün dikkat edin öğlen meyveyi abartmayın akşam da çorbanın yanında bir dilim tam buğday veya çavdar ekmeği yiyin. Saydığınız listede protein namına tek kaynak yumurta ve mercimek direncsiz kalırsınız ekmekte de lif ve protein var paketli alırsanız incelersiniz içeriğini
Ama ben zaten vejeteryan besleniyorum
Ama karbonhidrata dikkat edeceğim teşekkürler
Çok yetersiz bir beslenme programınız var öyleyse. Bitkisel protein ile hayvansal protein asla eşdeğer değil sadece mercimek ve yumurta ile protein ihtiyacınızı alamazsınız bir diyetisyene gidin o size kilonuza vs uygun vejetaryen bir diyet listesi hazırlasın yoksa ciddi sağlık sorunları yaşayabilirsiniz
Çok çok teşekkür ederim tavsiyeniz için düşüneceğim
👍👍
Daha etkili bir yöntem söyleyebilirim hem de daha sağlıklı ve diyet gibi değil bir süre sonra alışkanlık haline geliyor
Çok sevinirim
Aslında bu yöntemdeki en önemli noktalar çok çiğnemek ve en geç akşam 5ten sonra hiçbir şey yememek. Ben bunu bir buçuk ay boyunca uyguladım ve inanılmaz değişim gördüm. Bunlar haricinde öyle şunu yemicem bunu yemicem diye kendimi kısıtlamadım sadece ekmeği olabildiğince azalttım. Bir süre sonra şunu fark ettim az porsiyonlarla yeterince doymaya başladım
Haklısın söylediklerinde bunları ben de farkettim ama ben 7den sonra bir şey yememeye dikkat ediyorum çünkü 5 çok erken değil mi 12de yatırıyorum açlık hissi illaki olmaz mı o saate kadar
İlk başladığım zamanlar biraz hissediyordum ama sonrasında vücut buna alıştı galiba şu anda hiç öyle bir hissiyat yok
denemedim göbeğimden memnunum
Sağlıklı olacağını sanmıyorum.