3 günlük sadece mercimek çorbası diyetini deneyen var mı?

Gizli Üye

(18-24)

Ben bugün denemeye başladım 1. gün

Yaşını ve cinsiyetini belirt, oyunu kullan:

Güncellemeler

+1 yıl

...

Cevapla

1 kişi beğendi

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Ortadoğusofisti Takip Et
Xper 5 Yaş: 33 , eic 100%

+1 yıl

Sindirim sistemini mahvedeceksin şok diyetlerle. Sıvı beslenerek kilo mu verilir direkt geri alırsın normal beslenince

0

7 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sabah: 2 haşlanmış yumurta, 1 dilim beyaz peynir ve salatalık
  Öğlen: meyve
  Akşam: mercimek çorbası
  Bu da 2 ya da 3 gün yapılıyor bu nasıl sizce? Diyet bittiğinde de dikkat etsem alır mıyım kilo
  
  Yorumla
- Ortadoğusofisti
  
  +1 yıl
  Karbonhidrat almadan diyet yapılmaz ve hiçbir şok diyet kalıcı kilo verdirmez en azından bir hafta on gün dikkat edin öğlen meyveyi abartmayın akşam da çorbanın yanında bir dilim tam buğday veya çavdar ekmeği yiyin. Saydığınız listede protein namına tek kaynak yumurta ve mercimek direncsiz kalırsınız ekmekte de lif ve protein var paketli alırsanız incelersiniz içeriğini
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ama ben zaten vejeteryan besleniyorum
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ama karbonhidrata dikkat edeceğim teşekkürler
  
  Yorumla
- Ortadoğusofisti
  
  +1 yıl
  Çok yetersiz bir beslenme programınız var öyleyse. Bitkisel protein ile hayvansal protein asla eşdeğer değil sadece mercimek ve yumurta ile protein ihtiyacınızı alamazsınız bir diyetisyene gidin o size kilonuza vs uygun vejetaryen bir diyet listesi hazırlasın yoksa ciddi sağlık sorunları yaşayabilirsiniz
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Çok çok teşekkür ederim tavsiyeniz için düşüneceğim
  
  Yorumla
- Ortadoğusofisti
  
  +1 yıl
  👍👍
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Daha etkili bir yöntem söyleyebilirim hem de daha sağlıklı ve diyet gibi değil bir süre sonra alışkanlık haline geliyor

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Çok sevinirim
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Aslında bu yöntemdeki en önemli noktalar çok çiğnemek ve en geç akşam 5ten sonra hiçbir şey yememek. Ben bunu bir buçuk ay boyunca uyguladım ve inanılmaz değişim gördüm. Bunlar haricinde öyle şunu yemicem bunu yemicem diye kendimi kısıtlamadım sadece ekmeği olabildiğince azalttım. Bir süre sonra şunu fark ettim az porsiyonlarla yeterince doymaya başladım
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Haklısın söylediklerinde bunları ben de farkettim ama ben 7den sonra bir şey yememeye dikkat ediyorum çünkü 5 çok erken değil mi 12de yatırıyorum açlık hissi illaki olmaz mı o saate kadar
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  İlk başladığım zamanlar biraz hissediyordum ama sonrasında vücut buna alıştı galiba şu anda hiç öyle bir hissiyat yok
  
  Yorumla
ElCuco Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 99%

+1 yıl

denemedim göbeğimden memnunum

0

0 Yorumla
whitecatt Takip Et
Xper 6 Yaş: 24 , eic 100%

+1 yıl

Sağlıklı olacağını sanmıyorum.

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Anketler > 3 günlük sadece mercimek çorbası diyetini deneyen var mı?

3 günlük sadece mercimek çorbası diyetini deneyen var mı?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!