Diyet yaparken yürüyüş yapmasam olmaz mı ya?

Gizli Üye

(30-35)

Ya kiloluyum zaten eski kıyafetlerim olmuyor bu kilodada anca bi tane gömlegim bol ve rahat oluyor her gün yürüyüşe çıksam her gün aynı şeyi giyicem olmucak digerleride bi 6 7 kg versem bol durucak gibi bilmiyorum işte ya yürüyüş yerine evde ip atlasam olur mu?

Cevapla

İş Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

dloohsouse Takip Et
Yoda Yaş: 23 , eic 99%

+1 yıl

İlk olarak kilo verirken başkası için değil kendin için ver ayrıca her gün aynı kıyafeti giysen ne olur sanki?
Mesela bir gün gömleği normal giyersin diğer gün altına askılı bir şey giyip düğmeleri iliklemezsin.

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Biz kalabalık yerde oturuyoruz cadde gibi hep market dükkanlar var yol boyu benim yürüdügüm yerde ondan dedim
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

AyYıldız0110 Takip Et
FenomenMaster Yaş: 30

+1 yıl

Sadece diyet yaparak kilo vermemesi gibi bir ihtimal yoktur çünkü kalori ihtiyacı açısından düzgün ve gerektiği gibi besleniyordur.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

biradetmehmet Takip Et
FenomenMaster Yaş: 46

+1 yıl
Sağlık konusunda 4,1b cevap paylaştı.

Diyet ve spor birbirinden ayri konular yürüyüş seni zayiflatmaz ama daha saglikli ve dayanikli birisi yapar.
Link deki yazi sana yardimci olur

0

1 Yorumla
- biradetmehmet
  
  +1 yıl
  Uzman Antrenör Bi'Bilen Erhan Kara ile KS'yi Forma Sokmaya Geldik! ↗
  
  Yorumla
InoriYuzuriha Takip Et
Guru Yaş: 24 , eic 100%

+1 yıl

Evde spor hareketleri yapabilirsin youtube'tan herhangi bir evde kardiyo videosu aç ve onu yap.

0

0 Yorumla
AltınYaprakS Takip Et
Master Yaş: 31

+1 yıl
Sağlık konusunda 3,1b cevap paylaştı.

Yürüyüş şart değil zaten diyet yeterli kilo vermek için.

0

0 Yorumla
Alem000 Takip Et
Xper 1 Yaş: 24

+1 yıl

Şahsen ben 15 kiloyu yürüyüş yaparak verdim. Daha fazla kilo verirsin ve sağlıklı.

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ne kadar sürede vermiştin
  
  Yorumla
- Alem000
  
  +1 yıl
  Lise sondayken 85 kiloydum. Mezun olduktan sonra bir yıl içinde 68 kilo oldum. Ama ben öyle şok diyet yapmadım. Keyfime göre yedim. Zaten ne kadar yiyersen ye yürüyüş yaptığında direk eritiyorsun. Ama işte az yersen yediklerini eritmen daha hızlanıyor. Bı de ekmeği bırak hemen zayıflarsin.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Anladım teşekkürler
  
  Yorumla
Green_mile_devi Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 60%

+1 yıl

Evde yürümeyi düşündün mü?

0

0 Yorumla
ZAFER_İSRAİL Takip Et
Xper 5 Yaş: 28

+1 yıl

Olur. Ben hareket etmeden 35 kg verdim.

0

10 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Nasıl oldu
  
  Yorumla
- ZAFER_İSRAİL
  
  +1 yıl
  Ekmek yemedim tatlı yemedim
  
  Yorumla
- ZAFER_İSRAİL
  
  +1 yıl
  Tuzlu da yemedim
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kaç ögün yedin mesela ara ögin yaptın mı ve kaç ayda verdin
  
  Yorumla
- ZAFER_İSRAİL
  
  +1 yıl
  5 ayda verdim 2 oğün yedim ara ogin yok
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bu 5 ay boyunca hiç mi boz adın peki diyetini
  
  Yorumla
- ZAFER_İSRAİL
  
  +1 yıl
  Bozmadim ben iradeli ve kararli bir insanimdir
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yani 1 kere bile mi servest bi gün yapmadın her gün siyet mi yaptın 5 ay boyunca
  
  Yorumla
- ZAFER_İSRAİL
  
  +1 yıl
  Evet
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Peki ilk ay oldugunda kaç kg vermiştin 1. Ayda yani
  
  Yorumla
Selamnaber2022 Takip Et
Xper 6 Yaş: 110 , eic 100%

+1 yıl

Koş sen

0

0 Yorumla
imeverywhere Takip Et
Xper 6 Yaş: 22 , eic 100%

+1 yıl

Olur

0

0 Yorumla
Geldikyineburalara Takip Et
Xper 4 Yaş: 27

+1 yıl

Olur.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Bokkum geldi

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Diyet yaparken yürüyüş yapmasam olmaz mı ya?

Diyet yaparken yürüyüş yapmasam olmaz mı ya?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!