Yurttan eve gidince 10 kilo almış dönüyorum. Nasıl dengeli beslenebilirim?

Gizli Üye

(30-35)

20 gün civarı evde kalacağım yurttan eve gitcem yani bayram için. Ama ne zaman eve gitsem 10 kilo almış dönüyorum kıtlıktan çıkmış gibi yiyorum. Dönünce yüzüm sivilceli kötü, her yerim şiş olmuş oluyor Bu yüzden eve gitme fobim oluştu. Eve gidince dengeli beslenmem için ne yapmalıyım?

Cevapla

Sivilce Soruları Nasıl Soruları

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Donotdisturbpls Takip Et
Xper 2 Yaş: 24

+1 yıl

Açlığını tokluğunu yani vücudunu iyi dinle.
Yerken gerçekten aç mısın yoksa bu bir atak mı? Vücudunu dinleyerek açken yersen doyduğunda bırakırsan çok da kötü bir halde dönmezsin.

1

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  İşte yurtta bulamıyorum eve gelince de bolluk gibi görüyorum tutamıyorum. Keşke yapabilsem bu yüzden korkuyorum
  
  Yorumla
- Donotdisturbpls
  
  +1 yıl
  Eve gitmeden önce kendini bu duruma adapte etmek için meditasyon yapabilirsin son birkaç gün
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Çok teşekkür ederim 🙏🙏🙏
  
  Yorumla
- Donotdisturbpls
  
  +1 yıl
  Rica ederim ne demek 🙏
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Ozansnx Takip Et
Xper 6 Yaş: 27 , eic 100%

+1 yıl

Ye kanka dönünce bir daha o yemekleri bulamazsın afiyet olsun 😂 sivilceyi sal gitsin miden bayram etsin 😂

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Mal gibi kilo almıyorum psikolojik olarak kötü hissediyorum
  
  Yorumla
- Ozansnx
  
  +1 yıl
  Kanka ozaman nasıl diyim 5 dilim yiyeceksen 2 dilim yersin hem psikolojik olarakta kötü hissetmezsin yemektende muaf kalmazsın
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

MrYiğitbey Takip Et
Guru Yaş: 26 , eic 88%

+1 yıl

yurtta ne yiyorsan evdede ayni miktar ye sivilce gelip geçici umursama onu

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Üniversitelerde bayram için 20 gün mü tatil yapılıyor? Bu bütün üniversitelerde geçerli mi?

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yok devamsızlık kullancam
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Anladım
  
  Yorumla
Redamancy-4 Takip Et
Mentor Yaş: 22 , eic 99%

+1 yıl
Sağlık konusunda 4,5b cevap paylaştı.

Eve gidince kıtlıktan çıkmış gibi yeme

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Boğazına dur diyeceksin kuzu

0

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sonradan görmüş gibi oluyorum
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Kız öyle yaparsan yersin tabi tut kendini
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ya çok güzel şeyler oluyor evde bende uzun süre görmemişim yurtta kaçırmayayım telafi ederim sonra diyorum ama bünyem mahfoluyor psikolojik olarak da kötü
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Kıyamam sana ben ya ozaman nabıyorum yiyoruz yürüyoruz
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Öyle de olmaz
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Nasıl yapalım
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Bu benim CV.

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Napcaz
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Ben sonbahar itibariyle eve gitmiyorum artık, mezun olup bu sonbahar işe başlayacağım.
  Survivor başlıyor benim için.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hıı
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Çalışırken net kilo veririm yemek yapmayı bilmiyorum henüz
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Yurttan eve gidince 10 kilo almış dönüyorum. Nasıl dengeli beslenebilirim?

Yurttan eve gidince 10 kilo almış dönüyorum. Nasıl dengeli beslenebilirim?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!