Sıkıntıdan yemek yiyorum ve kilo alıyorum yardımcı olur musunuz?

Üniversite tatil oldu evdeyim şimdi 24 saat yalnızım evin içinde yapacak pek bir şey yok ve ben sürekli sıkıntıdan yemek yiyorum kilo alıyorum evin içinde pek harekette olmuyor. Küçük bir şehirde yaşadığım için de iş olanağı yok çalışamıyorum. Zaten vermem gereken 4-5 kilo vardı şimdi böyle olunca daha kötü oldu ne yapmam lazım yardımcı olur musunuz

Sıkıntıdan yemek yiyorum ve kilo alıyorum yardımcı olur musunuz?
Cevapla