Selamlar, intermittent fasting yapmayı planlıyorum. Telefonda da takip edebileceğim önerdiğiniz bir uygulama var mı?


Aşk İlişkileri
Bebek Bakımı
Cam Cilt
Üniversite Tercih
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer 
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
0Cevap
Ramazandan önce başlamıştım şimdi ramazanla birlikte daha iyi oturdu tabi. Uygulama takip etmiyorum saatler kafamda belli
Kaç saatlik yapıyorsun?
16 açlık 8 serbest
Öğleden sonra oluyor değil mi o serbest süre?
Şu an iftarla sahur arası mecburen 😅 gerçi Şaban ayında da öyle yaptım. sonrasında büyük ihtimalle öğlen 12 akşam 8 e çekmeye çalışırım
Onun yerine su oruç tutmak daha mantıklı gibi
Bencedr