Aralıklı oruç yöntemini hiç denediniz mi? Faydalı buluyor musunuz?

Aralıklı oruç yöntemini hiç denediniz mi? Faydalı buluyor musunuz?

Kilo vermeye ihtiyacım yok tam tersi kilo almaya ihtiyacım var 😏 Kilo vermek için oruç tutalabilir bence çok mantıklı ve sağlıklı bir şey olur diye düşünüyorum
Cevap
9Cevap
Hayır çünkü sağlıklı değil uzun süre aç kalmak
Evet denedim. Faydalı buluyorum. Aralıklı oruç bizim metabolizmamızın normal olması gereken bir beslenme tarzıdır.
Tutarım ama oruç çok verdiriyor Birden zap zayıf oluyorsun
Hayır, kilo vermek için oruç tutanları çok saçma buluyorum
Oruç ibadettir kilo vermek için değil. Spor yaparak kilo verilebilir
Yok diyet yaparım hiç olmazsa orada atıştırabiliyoz iyi kötü
Onun yerine sağlıklı beslenip spor yapmayı tercih ederim
Resimdeki sensen ve tabaktakini yediysen hiç başlama 🤣🤣🤣🤣
Benim bildiğim oruç kilo vermek için değil Allah'ın rızasını kazanmak için tutulur.
Ben diyet yapmadan kilo verebiliyorum yaptığım sporu ağırlaştırarak yanlışlıkla haftada 5 kilo vermiştim
hayır, kilo almaya çalışıyorum.
Kilo vermek için bir öğün az yerim olur biter
Ama bu abla çok güzel
hayır
Bence sağlıklı değil
Hayır
Hayır
Kılo almak ıcın tutmam zaten sayıyım bana be ya
Öyle bir şey yapmam
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?