Nasil 10 kilo verebilirim?

Gizli Üye

(25-29)

Yaptiginiz ve ise yarayan bir yontem var mı? Hic doymuyorum, doysam bile yemeye devam ediyorum, 10 kilo aldim ve hemen kurtulmam lazim

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

111ranaa Takip Et
Xper 5 Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl

Sadece doyana kadar bile yesen zayiflarsin knk ben sıkı diyet yapmadan ve ac karnina 1 saat spor yaparak gobekten 4 cm inceldim

Yemeklere olan bakış açını değiştir mutlu olmak icin yeme fiziksel ihtiyacini karsilamak icin ye

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Jurjum Takip Et
Master Yaş: 39 , eic 44%

+1 yıl
Sağlık konusunda 640 cevap paylaştı.

Valla kusuyordum verdim ama her zaman değil hangi öğün kötü beslendiysem

0

0 Yorumla
busenisaaa Takip Et
Bilge Yaş: 27 , eic 98%

+1 yıl

30 kilo verdim yardımcı olabilirim

1

0 Yorumla
grixxman Takip Et
Master Yaş: 50 , eic 42%

+1 yıl

Doğru ve kaliteli beslenmeyi öğrenerek.

0

0 Yorumla
Buzdan_Hayaller Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl

önce iradeni güçlendirmelisin kaç kilosun?

0

0 Yorumla
hazretiPRENS Takip Et
Guru Yaş: 24 , eic 99%

+1 yıl

Kahvaltıda yulaf ye
Ve günlük yürüyüşe çık

0

0 Yorumla
Bakire_Tavuk Takip Et
Yoda Yaş: 32 , eic 32%

+1 yıl

Acılın 2 ayda 37 kılo veren bırı geldı 😀

0

13 Yorumla
- Hibritkolik
  
  +1 yıl
  Imkansiz
  
  Yorumla
- Kizbisusbe
  
  +1 yıl
  Nasıl nasıl nasıl
  
  Yorumla
- Bakire_Tavuk
  
  +1 yıl
  @Hibritkolik valla lan. Cok sağlıksız verdım ama özel harekat mulakarları vardı o yuzden. 113’den 76ya dustum
  
  Yorumla
- Hibritkolik
  
  +1 yıl
  şu an kaçsın
  
  Yorumla
- Kizbisusbe
  
  +1 yıl
  Sağlıksızsa olmaz, orda burda bayılamam 😄
  
  Yorumla
- Bakire_Tavuk
  
  +1 yıl
  @Hibritkolik 80-84 arası dolasıyorum
  
  Yorumla
- Bakire_Tavuk
  
  +1 yıl
  @Kizbisusbe sağlıklı cermek ıstıyosan 1.5-2 ay gözden cıkarıcan
  
  Yorumla
- Hibritkolik
  
  +1 yıl
  Baya sağlıksızmış şasırdım ben de 4 kilo vericem ondan ilgilendim
  
  Yorumla
- Bakire_Tavuk
  
  +1 yıl
  @Hibritkolik evet mulakata yetısmem gerekıyordu o yuzden
  
  Yorumla
- Hibritkolik
  
  +1 yıl
  E peki seçildin mi
  
  Yorumla
- Bakire_Tavuk
  
  +1 yıl
  @Hibritkolik tansıyondan kaldım
  
  Yorumla
- Hibritkolik
  
  +1 yıl
  Hmm kötu olmus
  
  Yorumla
- Bakire_Tavuk
  
  +1 yıl
  @Hibritkolik evet butun emeklerım cabaların bosa gıtmesıydı
  
  Yorumla
FesliSpy Takip Et
Xper 5 Yaş: 26 , eic 98%

+1 yıl

yağ yakarak verebilirsin :)

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

+1 yıl

valla benimde 30 killo vermem lazım

0

0 Yorumla
çiçekçikız768 Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

+1 yıl

seex yaparak

0

0 Yorumla