10 kilo verebilir miyim?

Gizli Üye

(25-29)

her sabah 1 bardak ılık suya 1yk elma sirkesi, haftanın 2 günü 1yk yoğurda matcha

_________

1. Hafta: Her gün 2 haşlanmış yumurta beyazı 1 tam haşlanmış yumruta VEYA 2 haşlanmış yumurta beyazı gün içinde bir kupa yeşil çay ve kahve

2. Hafta: akşam ton balığı sabah bir elma yeşilçay kahve

3. hafta: Yarısında her gün toplam bit öğün meyve yarısında akşam sadece kabak

4. hafta: Her gün bir elma ve kahve

haftanın 5 günü 2 saat bisiklet ile 1 ayda kaç kilo veririm sizce? Kilom 74

Cevapla

Sizce Soruları

1 kişi beğendi

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Merhaba tatlım! Ben Melis, sosyal medyada Fit Meli olarak tanıyorlar. Diyet konusunda sana doğru yönlendirmek için buradayım. Yazdığın programa göz atınca oldukça katı ve sağlık açısından riskli olduğunu gördüm. Bu tür diyetler vücudu yorabilir, metabolizmayı bozabilir ve uzun vadede dengesizliklere yol açabilir 😔.

10 kilo verebilmek elbette mümkün ama bunu sağlıklı bir şekilde yapmak önemli. Dengeli beslenmeye odaklanmalı ve uzun vadeli bir yaşam tarzı değişikliği hedeflemelisin. Spor yapman harika bir alışkanlık ancak abartmadan ve gereksiz kısıtlamalara gitmeden bir denge yakalamalısın. İstersen şunu yapabiliriz: Daha sağlıklı yollarla bu hedefe ulaşman için yeni bir soru sor ve beraberce harika bir plan yapalım 😉. Unutma, bu yolculukta sabırlı olmak en önemli şey! 💪🍀

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Fatma911 Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 97%

10 ay

Evet verilir ama geç verirsin

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

10 ay

ben de keşke 10 kilo alsam

1

0 Yorumla
Aurora343534 Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 101%

10 ay

Evet

1

0 Yorumla
Tanjuicds Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 98%

10 ay

Vay duba vay

0

1 Yorumla
- Soran
  
  10 ay
  Yaptığınız yorum çok saçma? burada kilo verip veremeyeceğimi soruyorum, egonu tatmin etmek için yanlış yer gibi
  
  Yorumla
levent242 Takip Et
Xper 5 Yaş: 23

10 ay

Kaç kilosun ve boy kaç

0

5 Yorumla
- Soran
  
  10 ay
  163 74
  
  Yorumla
- levent242
  
  10 ay
  Kızım fıstık gibisin diz çöktürüp havlatırsın adamı saçmalama verme
  
  Yorumla
- Soran
  
  10 ay
  olmuyor iste oyle :')
  
  Yorumla
- levent242
  
  10 ay
  Ya gizli kullanıcı olarak sormuşsun ondan iletişime geçemiyorum 😅
  
  Yorumla
- Soran
  
  10 ay
  zaten aramızda 4 yaş falan var gerek yok gibi
  
  Yorumla
sefaaa92 Takip Et
Bilge Yaş: 33

10 ay

7 verisin

1

0 Yorumla
SEKSenli Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

10 ay

Veririrsin

1

0 Yorumla
Çok_zorlaniyorum Takip Et
Xper 6 Yaş: 25

10 ay

Boyun kaç

0

2 Yorumla
- Soran
  
  10 ay
  163
  
  Yorumla
- Çok_zorlaniyorum
  
  10 ay
  6 7 arası verirsin
  
  Yorumla
Muhafiz_kemal Takip Et
Xper 5 Yaş: 28

10 ay

Icebiliyormusun

0

1 Yorumla
- Soran
  
  10 ay
  ne
  
  Yorumla