Ne için kullaniyosunuz
Güncellemeler:
D vitamini kullanan var mı?
11Kız Görüşü
15Erkek Görüşü
En İyi Erkek Görüşü
D vitamini, bağışıklık, kas ve kemik gelişimi ile ilişkili, vücut için önemli vitaminlerden bir tanesidir. Güneş vitamini olarak da bilinen D vitamini vücutta bağışıklık sisteminde ve farklı metabolizmalarda görev alır. Genellikle D vitamini damla ve kapsül formları ile karşımıza çıkmaktadır. Sprey D vitamini seçenekleri de bulunmaktadır. Bazı D vitamini takviyeleri farklı mineral içerikleri ile de güçlendirilmiş formüllere sahiptir. Beslenmenizi D vitamini içeren doğal gıdaların yanında D vitamini takviyeleri ile desteklenebilir.
![Sevdim]()
Sevdim ![Yardımcı]()
Yardımcı ![Eğlenceli]()
Eğlenceli ![Katılmıyorum]()
Katılmıyorum ![Sevdim]()
1 Kişi
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
1014-
Bi ara kullandım doktor eksik demisti ekmeye damlatıp alıyodum
![Sevdim]()
Sevdim ![Yardımcı]()
Yardımcı ![Eğlenceli]()
Eğlenceli ![Katılmıyorum]()
Katılmıyorum ![Sevdim]()
1 Kişi -
Kullanmıyorum d vitamini güneşten aldığımız vitamin değil mi? Ben mi yanlış biliyorum.
![Sevdim]()
Sevdim ![Yardımcı]()
Yardımcı ![Eğlenceli]()
Eğlenceli ![Katılmıyorum]()
Katılmıyorum ![Sevdim]()
1 Kişi -
Daktır amca verdi sende eksiklik var dedi adını hatırlamıyorum 😎
![Sevdim]()
Sevdim ![Yardımcı]()
Yardımcı ![Eğlenceli]()
Eğlenceli ![Katılmıyorum]()
Katılmıyorum 
Kemiklerim çok güçlü değildi o yüzden spra gittiğim zamanlar kullanıyordum
![Sevdim]()
Sevdim ![Yardımcı]()
Yardımcı ![Eğlenceli]()
Eğlenceli ![Katılmıyorum]()
Katılmıyorum ![Sevdim]()
1 Kişi -
kullanıyorum. çok fazla halsizlik filann oluyordu. kan tahlili yaptırdım. doktor d vitaminin eksik dedi. o zamandan d vitaminii takviyesi alıyorum. çok işe yaradı. istersen adını yazabilirim
![Sevdim]()
Sevdim ![Yardımcı]()
Yardımcı ![Eğlenceli]()
Eğlenceli ![Katılmıyorum]()
Katılmıyorum Ben kullaniorum. Son 1-2 aydir pandemiden dolayi. Hergun icmiodum. 2 gune bir aliodum ancak bacagimi sakatlayinca hergun icmeye basladim😁
![Sevdim]()
Sevdim ![Yardımcı]()
Yardımcı ![Eğlenceli]()
Eğlenceli ![Katılmıyorum]()
Katılmıyorum ![Sevdim]()
1 Kişi -
Ben kullanıyorum bütün vitaminleri gayet iyi sayılırım
![Sevdim]()
Sevdim ![Yardımcı]()
Yardımcı ![Eğlenceli]()
Eğlenceli ![Katılmıyorum]()
Katılmıyorum -
ben kullanmıştım. benimki devid diye bi sıvı ilaçtı ekmeğe 10 damla damlatıp içiyordum ama tadı gerçekten iğrençti.
![Sevdim]()
Sevdim ![Yardımcı]()
Yardımcı ![Eğlenceli]()
Eğlenceli ![Katılmıyorum]()
Katılmıyorum -
kullanmıyorum güneş doğal d vitamini
![Sevdim]()
Sevdim ![Yardımcı]()
Yardımcı ![Eğlenceli]()
Eğlenceli ![Katılmıyorum]()
Katılmıyorum -
Yemeklerin içinde olduğu için mecbur yoksa kim ister ki canım D vitamini kullanmayı
![Sevdim]()
Sevdim ![Yardımcı]()
Yardımcı ![Eğlenceli]()
Eğlenceli ![Katılmıyorum]()
Katılmıyorum ![Katılmıyorum]()
1 Kişi -
D vitamini eksikliğim için
![Sevdim]()
Sevdim ![Yardımcı]()
Yardımcı ![Eğlenceli]()
Eğlenceli ![Katılmıyorum]()
Katılmıyorum -
Havuç ta yok mu ondan
![Sevdim]()
Sevdim ![Yardımcı]()
Yardımcı ![Eğlenceli]()
Eğlenceli ![Katılmıyorum]()
Katılmıyorum -
Bağşıklık sistemini güçlendirmek için
![Sevdim]()
Sevdim ![Yardımcı]()
Yardımcı ![Eğlenceli]()
Eğlenceli ![Katılmıyorum]()
Katılmıyorum ![Sevdim]()
1 Kişi -
ben kullanıyorum güneş alerjim var eksik kalıyor
![Sevdim]()
Sevdim ![Yardımcı]()
Yardımcı ![Eğlenceli]()
Eğlenceli ![Katılmıyorum]()
Katılmıyorum ![Sevdim]()
1 Kişi -
Şu zamanda covid virüsünde etkili tavsiye ederim
![Sevdim]()
Sevdim ![Yardımcı]()
Yardımcı ![Eğlenceli]()
Eğlenceli ![Katılmıyorum]()
Katılmıyorum ![Katılmıyorum]()
1 Kişi -
evet.
![Sevdim]()
Sevdim ![Yardımcı]()
Yardımcı ![Eğlenceli]()
Eğlenceli ![Katılmıyorum]()
Katılmıyorum -
D vitamini eksikliğinden. d
![Sevdim]()
Sevdim ![Yardımcı]()
Yardımcı ![Eğlenceli]()
Eğlenceli ![Katılmıyorum]()
Katılmıyorum -
D vitaminim eksik olduğu için kullanıyorum
![Sevdim]()
Sevdim ![Yardımcı]()
Yardımcı ![Eğlenceli]()
Eğlenceli ![Katılmıyorum]()
Katılmıyorum -
Kullanıyorum proflaktik amaçlı kullanıyorum
![Sevdim]()
Sevdim ![Yardımcı]()
Yardımcı ![Eğlenceli]()
Eğlenceli ![Katılmıyorum]()
Katılmıyorum ![Sevdim]()
1 Kişi -
var var var
![Sevdim]()
Sevdim ![Yardımcı]()
Yardımcı ![Eğlenceli]()
Eğlenceli ![Katılmıyorum]()
Katılmıyorum
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
En İyi Görüş(eig) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
D vitamini eksikliğinde önemli problemler nelerdir?
Eksikliğinde problem oluşturabilen oldukça önemli bir vitamindir. Üstelik ülkemizde pek çok birey D vitamini eksikliği yaşamaktadır. Bunun sebebi D vitamininin esas kaynağı olan güneşten tam olarak faydalanamamızdır. D vitamini eksikliği durumunda D vitamini takviyesi verilmektedir. Ancak doktor tavsiyesi ile kullanılması gerekmektedir.
D vitamini ne işe yarar?
D vitamini, vücudumuzda kalsiyum ve fosfor metabolizmasında çok önemli rolü olan, iskelet sistemimizin gelişimi ve kemik mineralizasyonunun sağlıklı devamı için gerekli bir vitamindir.
Vücuda D vitaminini 3 yolla alabilirsiniz.
Bu yollardan ilki cildin vitamini kendisinin üretmesi yani güneşten karşılanmasıdır, ikincisi diyet (Süt ürünleri, ton balığı, somon, uskumru, karaciğer, yumurta sarısı) ve sonuncusu da vitamin takviyesidir.
D vitamini eksikliği olan kişilerde hangi belirtiler olur?
Yorgunluk, genel vücut ağrısı gibi bazı belirtilere neden olur. Ciddi eksikliklerde ise kemik ağrısı ve yürümekte zorluk, gibi belirtiler de bulunabilir. Yetişkinlerde uzun süreli D vitamini eksikliği; kemik erimesi, kemik yapısında bozukluk, kas güçsüzlüğü ve düşme riskinde artışa neden olur. Çocuklarda ise raşitizm adı verilen rahatsızlığa yol açar.
D vitamini eksikliği aşağıdaki durumlarda ortaya çıkabilir:
D vitamini takviyesi (d vitamini ilaçları) almadan önce mutlaka doktora danışılmalı ve kişiye uygun D vitamini eksikliği tedavisi yapılmalıdır. D vitamini eksikliği tanısı, kandaki D vitamini seviyesi ölçülerek konmaktadır. Daha yüksek dozlu D vitamini takviyeleri kalçadan enjeksiyonla uygulanabilmektedir. Yapılan araştırmalara göre D vitamini hapı ya da D vitamini damlası yağlı yemeklerle alındığında vitaminin emilimi daha fazla olmaktadır.
Her şeyin fazlası vücut için zararlıdır. D vitamini miktarı için de aynı şey geçerlidir ve fazlası zehirlenmelere sebebiyet verebilmektedir.