D vitamini kullanan var mı?

Bir rahatsızlığım dan ötürü kan testi yapıldı ve en düşük 6.0 olması gereken d vitamini seviyem 4.0 çıktı bu yüzden d vitamini kullanıyorum ama tuhaf olan doktorum 15 ml lık şişenin hepsini haftanın 1 günü ekmeğime döküp yememi söyledi , reçetede farklı kullanma talimatı var , acaba d vitamini kullananlar siz nasıl kullandınız merak ediyorum?
D vitamini kullanan var mı?
Cevapla