Fitnessa gitmeden göğüs yağlarından nasıl kurtulurum?

Arkadaşlar merhaba öncelikle. Yaşım 18. Boyum 188 ve 85 kiloyum. Biraz yağlı bir vücudum var göbek bacak vs öyle kötü görünmese de göğüs yağlarından şikayetçiyim. Fitnessa gitmeden göğüs sıkılaştırmanın bir yolu var mıdır acaba?
Fitnessa gitmeden göğüs yağlarından nasıl kurtulurum?
Cevapla