Aralıklı oruçla nasıl kilo verilir?

Gizli Üye
Selamlaarr.
Aralıklı oruç diyetini uyguluyorum. Günlük aldığım kalori miktarı 1000 i geçmiyor üstelik spor da yapıyorum günde 30 dakika. Ama tartıda aynı çıkıyorum veya 2 günde 100 gr eksiliyor. Herhangi bir fikri olan var mı? Aralıklı oruçla nasıl kilo verilir?
Aralıklı oruçla nasıl kilo verilir?
23 Cevap