Aralıklı oruç sayesinde kilo verilir mi?

FenomenMaster Yaş: 25

Merhabaa 🌸

Aralıklı orucun yaşa göre belirli bir programı oluyor. Örneğin yetişkinler için 18 saat aç kalıp 6 saat her istediğini yiyebilmek gibi..

Ben sağlıklı bulmuyorum ama aranızda deneyip olumlu sonuç alan oldu mu?

Aralıklı oruç sayesinde kilo verilir mi?

Cevapla

5 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Cod2009 Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 442 cevap paylaştı.

Oruç zayıflamak için değil nefis terbiyesi için tutulur Nefis İnsanın İçinde bulunan o kadar aşağılık varlık ki her haltı yaptıran o zaten açlık Onun hakkından geliyor Örnek vermek gerekirse Allahu Teala nefsi yarattığına Allah sormuş sen kimsin diye nefis de Allaha Sen sensin ben de benim demiş Allah ateşe azaba atmış tekrar sormuş sonra aç kalınca susuz sen benim Rabbimsin ben de senin kulunum demiş yani nefisin zayıf noktası açlık susuzluk gelelim kilo ya Yani orucun katkısı olur elbette ki 😊 kilo verdirir evet

2

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 39,8b cevap paylaştı.

Eğer hastalığınız yok ise evet verilebilir. çünkü vücut aç kaldığı zaman sadece yağları yakar. bunun için 4-6 saatten fazla süre gerekir. ama önemli olan gün içinde alınan toplam kaloridir. bu ihtiyacınızın altında ise kilo verirsiniz. üstüne ise kilo alırsınız bu kadar basit. eğer şeker hastalığınız varsa uzun açlık kan şekerini düşürür.

1

2 Yorumla
- VişneliBrowni_
  
  +1 yıl
  Kesinlikle doğru, bilgilendirme için teşekkürler.
- u
  
  Barış_LonelyForever
  
  +1 yıl
  Rica ederim. bu arada lifli besinler örneğin elma ya da sebze gibi yiyecekler de iştahı azaltır

SevmekGuzel007 Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 98%

+1 yıl

Onu bilemem fakat bugün bir şey öğrendim sirke limon ve bal suya karıştırıp her sabah aç karnına iç çok güzel kilo verdiriyormuş 👍

1

1 Yorumla
- SevmekGuzel007
  
  +1 yıl
  Eig için teşekkür ederim
  
  Yorumla

naenano Takip Et
Xper 3 Yaş: 26

+1 yıl

yiaa resim cok tatli

2

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

KremalıKraker Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl

buna oruç değil de diyet diyelim
çünkü orucun önemine maneviyatına kilo verme anlamı koymak doğru değildir
kilo verilmek isteniyorsa kalorisi düşük besinler yenmelidir
kalori düşük olduğu için sıklıkla yenebilir ve yakımı kolay olur
aynı zamanda tok tutan besinler yenmelidir
bunun başında yulaf ezmesi gelir
bir kase sütle karıştırılmış yulaf ezmesi gün boyunca kişiyi tok tutabilir 100 gr ında 360 kcal bulunur 1 kaseye tekabül eder
sağlıklı ve kalori sıkıntısı olmayan diyet yapmak isteyenler için oldukça güzel bir besindir

1

0 Yorumla
Catutigernos Takip Et
Master Yaş: 40 , eic 85%

+1 yıl
Sağlık konusunda 346 cevap paylaştı.

Sporcu orucu intermittent fasting diye geçer yapan sporcular var 18 saat yemeyip kalan 6 saat yemek yer ya da günde bir öğün yiyen de var. Ama sporsuz vermek zor vücut metabolizmasi yavaşlar yemedikce

1

2 Yorumla
- VişneliBrowni_
  
  +1 yıl
  Bana göre sağlıksız bir olay.
  
  Yorumla
- Catutigernos
  
  +1 yıl
  Bakış açısı vücudun sınırlarını zorlamak lazım bazen
  
  Yorumla
süperstaralem1642 Takip Et
Yoda Yaş: 25 , eic 99%

+1 yıl

Oruç sayesinde evet kilo verilir ama dikkatli yapınız yoksa kaş yaparken göz çıkar dikkatsiz oruç tutar iseniz bitkin hastanelik olma ihtimal var

1

0 Yorumla
serkan82 Takip Et
Guru Yaş: 44 , eic 95%

+1 yıl

Verilir karbonhidrat tatlı yerine protein vitamin spor ve seks muhteşem hissediyorsun

1

0 Yorumla
Atabinenantalyalı Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 98%

+1 yıl

Uyarsan verilir , spor yapmadığın sürece boş

1

0 Yorumla
utrftkhyoljh Takip Et
Xper 5 Yaş: 22 , eic 82%

+1 yıl

normal oruç tut hem sevapta kazanırsın

1

1 Yorumla
- VişneliBrowni_
  
  +1 yıl
  Mantıklı mutlaka dikkate alıcam.
  
  Yorumla
Bergiyaruk Takip Et
Xper 4 Yaş: 29

+1 yıl

Onun yerine az gıda tüketin 5 öğün deneyin. Aynı şey olabilir mi🤗

1

0 Yorumla
Nuluad0707 Takip Et
Yoda Yaş: 31 , eic 99%

+1 yıl

yemeden yapamam ben 😋

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Vişnelim kilo vermeye ihtiyacın yok

1

0 Yorumla
eyyüp6363 Takip Et
Xper 1 Yaş: 22

+1 yıl

Merhaba

1

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Aralıklı oruç sayesinde kilo verilir mi?

Aralıklı oruç sayesinde kilo verilir mi?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!