Nasıl dolgun ve fit olabilirim?

Xper 2 Yaş: 30

164 boyunda 46 kiloyum sadece kalçam ve göğüslerim dolgun ben daha dolgun fit güçlü görünmek istiyorum bu mümkün mü sizce?

Cevapla

2 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

FelixsElysion Takip Et
Xper 7 Yaş: 25 , eic 46%

+1 yıl

Spora git kalori sayacı kullan 12 ayda bir düzenli tüm vücut kontrolü beyinden tut ki damar kan değerleri şu bu falan yani check-up yaptır sağlığına dikkat et sporla birleşsin harika bir vücudun olur

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

falbakanadam34 Takip Et
Xper 4 Yaş: 45

+1 yıl

Dolgun olan yerlwrin ywterli zaten daha ne istiyorsun

0

0 Yorumla

bankacııhatun Takip Et
Yoda Yaş: 39

+1 yıl

Sporla mümkün

1

1 Yorumla
- Kirikkalpler343
  
  +1 yıl
  sen fitsin mşallah
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Alphonse55 Takip Et
Master Yaş: 30 , eic 59%

+1 yıl

Daha ne istiyonuz anlamıyorum siz kızları yeminle

0

6 Yorumla
- Hande16782
  
  +1 yıl
  Kemiklerim sayılıyor nerdeyse ama allahtan kalça ve göğüs iyi 😕
  
  Yorumla
- Alphonse55
  
  +1 yıl
  Tamam 1-2 kilo al sayılmasın :D
  
  Yorumla
- Hande16782
  
  +1 yıl
  Kemiklerim narin alsamda belli olmuyor böylede bir sorunum var😄
  
  Yorumla
- Alphonse55
  
  +1 yıl
  Anlamıyorum ki yesen olmuyor yemesen olmuyor çözemedim :D
  
  Yorumla
- Hande16782
  
  +1 yıl
  Neyse sen anlamıyorsun bu işlerden boşuna meşgul etmiyim seni 😄
  
  Yorumla
- Alphonse55
  
  +1 yıl
  Aynen bir şey önermem yanlış olur :D
  
  Yorumla
Kürkçü_dukkaniii Takip Et
Master Yaş: 45

+1 yıl

O zaman kilo almalisin. 😉

0

0 Yorumla
quest34 Takip Et
Xper 4 Yaş: 30

+1 yıl

Spor yaparak düzenli beslenerek olabilirsin

0

2 Yorumla
- Hande16782
  
  +1 yıl
  Gerçekten mi ama öyle yağlı bir görünümüm olsun istemiyorum diğer kızlar gibi
  
  Yorumla
- quest34
  
  +1 yıl
  Ben spor yapıyorum zaten olmaz öyle eğer düzenli beslenirsen yağ ölçümü yaptırarak vücudundaki eksiklik ve fazlalığa göre sana bir beslenme programı birde antreman programı yazarlar ona göre beslenir ona göre antremanda spor yapar istediğini de anlatınca onlar da ona göre planlar ve istediğin gibi olursun
  
  Yorumla
petitelover89 Takip Et
Yoda Yaş: 36

+1 yıl

Ne güzel minyonsun işte kızım 😍😍😄

0

10 Yorumla
- Hande16782
  
  +1 yıl
  Ben uzun ve iri olmak istiyorum 😅
  
  Yorumla
- petitelover89
  
  +1 yıl
  Boşver yanında öyle biri olsun yeter sana 🤤😄
  
  Yorumla
- Hande16782
  
  +1 yıl
  Öyleleri bakmaz ki bana
  
  Yorumla
- petitelover89
  
  +1 yıl
  Aşk olsun bakmayan ölsün sana 😄😄
  
  Yorumla
- Hande16782
  
  +1 yıl
  Bakmıyorlar ölmüyorlarda turp gibiler hep ergenler bakıyor sanki onların yaş grubundaymışım gibi 😒
  
  Yorumla
- petitelover89
  
  +1 yıl
  Hahaha bu da bir problem :D Ve ben bu sorunu çözerim 😎😄
  
  Yorumla
- Hande16782
  
  +1 yıl
  Çöz benden ne istersen tamam 👍
  
  Yorumla
- petitelover89
  
  +1 yıl
  O zaman takip at halledelim :D
  
  Yorumla
- Hande16782
  
  +1 yıl
  Burdan da halederiz ya
  
  Yorumla
- petitelover89
  
  +1 yıl
  Bak karşındayım işte :D Minyon güzel boyum 187 ve minyon seviyorum 😄😍
  
  Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Haydar dümen bilir onu bacım

0

4 Yorumla
- Hande16782
  
  +1 yıl
  Seni silksinn dümen amca
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Terbiyesiz bacı
  
  Yorumla
- Hande16782
  
  +1 yıl
  Salakk abi
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Ehlaksiz kız
  
  Yorumla
ağlayankızferide Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 32%

+1 yıl

Çok ye çok spor yap

1

0 Yorumla
oondeerr1 Takip Et
Xper 4 Yaş: 34

+1 yıl

Tatlısınız hanımefendi

0

0 Yorumla
salim16 Takip Et
Yoda Yaş: 25 , eic 32%

+1 yıl

spor yap

0

0 Yorumla
Culdesac Takip Et
Master Yaş: 32

+1 yıl
Sağlık konusunda 4,6b cevap paylaştı.

Mümkün değil

0

0 Yorumla
ecxr-a Takip Et
Guru Yaş: 36

+1 yıl

kaç beden giyiyon

0

4 Yorumla
- Hande16782
  
  +1 yıl
  34 beden
  
  Yorumla
- ecxr-a
  
  +1 yıl
  sütyeni demiştim
  
  Yorumla
- Hande16782
  
  +1 yıl
  80 b takıyorum
  
  Yorumla
- ecxr-a
  
  +1 yıl
  fazla iri sayılmaz..
  
  Yorumla
Sarp-Nıkılsın Takip Et
Xper 5 Yaş: 34

+1 yıl

İlişki yasa

0

0 Yorumla
mehmet6230 Takip Et
Bilge Yaş: 34

+1 yıl

Spor yaparak

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Nasıl dolgun ve fit olabilirim?

Nasıl dolgun ve fit olabilirim?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!