Aşk İlişkileri 
YKS2026 
Gündem 
Dünya Kupası 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Kadın Emeği 
Özel Günler & Hijyen 
Cinsel Yaşam 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
Regl Döneminde de Beslenmenize Dikkat Edin! (Sayfa 2)
Gizli Üye
(36-45) 
AI Persona’ya Sor
Merto
Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.
Rehber İpek
Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓
Şöyle Böyle
Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.
Şef Orçun
Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.
Ayberk
2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...
Oyuna Geldik
Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.
Mistik Biri
Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.
Aşko Kuşko
Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.
Fragmatik
Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.
Hilal
2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...
Ne-She
Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?
Profesör Bilgin
Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.
Baharizma
Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.
Fikri Harika
Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...
Kediliçe
Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.
Hayat
Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!
Luna
Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.
İremolog
Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.
Fit Meli
Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.
Hep Parla ⭐
Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.
Bir İnci
Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.
KSCansu 💜
KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!
Flaş Batu
Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!
O-Pera
Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!
Smaçella
Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.
Ezgi Geziyor
Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.
Eko Bey
Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.
Dijital Zeka
Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.
Doğa Anne
Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım
Driver Baby
Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Bu paylaşımı beğenmene sevindik!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
27Cevap
çok güzel! teşekkürler
Rica ederim.
evet özellikle ne yediğine dikkat etmeli öyle her şeyi yememeli :)
moruk söyle sıvıda alsınlar :D
Bunu benim valideye nasıl söylücem ben
O zaten biliyordur.
Ben ağrı başladığında anlıyorum başladığını ve bilmediğini
Elinize sağlık güzel bir paylaşım olmuş.
Teşekkür ederim.
Faydali bilgiler tesekkurler
Rica ederim.
Adet döneminde kafeinin zararlı olduğunu duymuştum ben
Eline emeğine sağlıkk :)
Teşekkür ederim :)
Çok bilgi verici olmuş teşekkürler :))
Rica ederim :)
Güzel bir bence olmuş :)
Teşekkürler :)
Cok saol :) işime yaradı
Sevindim :) Rica ederim.
Peki nekadar guvenebilcem bu yazdiklarina?
Bizzat uyguladığım ve olumlu sonuç aldığım şeylerdir. Siz de denemeden bilemezsiniz.
Peki, tesekkur ederim. Ama bence her kisinin bwdeni farkldr
Tabii ki. Ben genele ve kendime göre bir Bence yazdım zaten.
Regl ağrısı çekmemek diyorum iyi ki var ^.^
Kesinlikle :)
Güzel paylaşım teşekkürler :)
Rica ederim :)
Güzel olmuş, teşekkürler
Rica ederim.
çok güzel bir yazı faydalı olmuş Teşekkürler
Rica ederim.
Güzel olmuş, teşekkürler. :)
Rica ederim :)
super bir yazi olmus
Teşekkürler.
Güzel paylaşımdı teşekkürler:)
Rica ederim :)
Tamda ihtiyacim olan bir yazi Teşekkürler :))
Rica ederim :)
bu bilgiler için çok teşekkür
Rica ederim.
çok teşekkürler beğendim :)
Rica ederim :)
:))
Teşekkürler gerçekten
Rica ederim.
Çok beğendim yararlı olmuş teşekkürler..
Rica ederim.
çok güzel bir yazı faydalı olmuş
Teşekkür ederim.
Teşekkürler :))) iyi bir paylaşım olmuş.
Rica ederim :)
iyiki böyle bir durumum yok :D
İyi ki :))
sonra vay efendim ağrısıdır siniri stresidir çekilmez l*n :D
Yazan bir de kim olduğunu ne olduğunu yazsa da bilsek...
Öğrenmek istediğiniz şey nedir?
Bilgi aktarırken özellikle de sağlıklı ilgili bir konuda ise o kişinin ya bir sıfatı olmalı bunu aktarmaya da bir kaynağı olmalı.
İnternetten dolanıp duran onu yapın bunu yapınlardan geçilmiyor ne yazık ki..
Kaynak, kendim oluyorum bu konuda. Tecrübe edinmediğim bir şeyi tavsiye etmem, ki bunlar uç tavsiyeler değil. Çoğu kişi bilir benim gibi.
Çoğu kişinin bilmesi değil mühim olan. Çoğu kişinin bildiği o kadar çok yanlış var ki... Neyse.
Söylemek istediğim şeyi anlamadınız.
Yanlış olduğunu düşünüyorsam yazmam. Anlamadım değil, anlatamadınız belki de...
burada kahve içilmesi gerektiği yazıyor fakat bu yanlış. Özellikle bu dönem kafeinden uzak durmak lazım arkadaşlar
Herkesin bünyesi bir değildir, ama zaten sadece atıştırma hissini geçiştirmek için tavsiye ettim bunu. Bunlar benim bizzat denediklerim.
Herkesin bünyesine göre yorum yapmadım, doktor bile içmemeyi ağrının artacağını söylüyor. Kişisel tecrübelerime dayanarak konuşmuyorum yani ağrı artmasını istemiyorsanız dikkat edin
Tokluk hissi için birebirdir. Sadece aşırıya kaçmamak gerekiyor.
regl döneminde süt de iyi olmuor dahada agrı yapar
Başüstüne efenim :)))
Hmmm bilmiyordum bak :)
Faydalı bir yazı olmuş, tebrikler.
Teşekkürler.
Ispanak tek yedilgidinde Demir eksiliyor kereviz ile yenmesi gerek
çok güzel olmuş sende kendine iyi bak :)))
Teşekkürler :)
Gelsin cikolatalar 5 ögün yemekler :))))
Teşekkürler.. Süper olmuş..
Rica ederim.
Çok güzel bir paylaşım teşekkür ederim.
Rica ederim.
sagol tatlim :)
Siz de sağ olun :)
Regl ağrısı çekmemek...
Benim de iştahim kesiliyor cogu kisinin aksine :/
Süper bir paylaşım olmuş, kutlarım
Teşekkürler.
İyi paylaşım
Teşekkürler.
güzl paylaşm. çok teşekkrlr :)
Rica ederim :)
Cook bilgili olmus sagol
Ne demek...
Teaekkurler bilgiler icin.
Rica ederim.
Herkese uyum sağlamaz yazıkların
Mide çok zorlanmamalı buna suda dahil
Hepsi rahatlatıcı özelliği olan besinlerdir. Deneyip denememek kişiye kalmış.
Denedim tabi ki bir bardak su bile zor içiyorum sen bol bol yazmışsın herkese uymaz bunlar
Güzel bilgilerin için teşekkkür ederim
Rica ederim.
benim niye karnım ağrımıyor laa
Genistir kanka
güzel paylaşım teşekkürler canım
Rica ederim.
Bunların çoğunu denemişimdir benim sorunum sancı ve kramplar hiçbirşey çözüm bulmadı
Sancıya çare bul sen sancıya
Biraz geç bir cevap oldu fakat bugün girebildim. Ahududu yaprağı çayı, tüketmeniz ağrılarınızı dindirir. Bitkiler ile alakalı olan biri olarak size yaban mersini, zencefil, zerdeçal. Zencefili taze olarak tüketmeniz gerekiyor. Çayını yaparsanız olur. Taze zencefilden 4-5 parça keser ve kaynar suya atarsanız, ocaktan alıp 10 dk demlendirip içerseniz ağrılarınızı dindirecektir. Unutmayın, tatlandırmak için bal kullanın ve balı asla sıcak bir içecek ile kullanmayın. En fazla içeceğinizin ılık olması gerekir ki faydasını göresiniz. Yoksa sadece çayı tatlandırmadan için. Zencefil acı olur o yüzden parçaları fazla iri kesmeyin.
Teşekkür ederim
ben aşırı sinirli oluyorum tek sorunum bu :/
Teşekkür ediyorum
Rica ederim.
teşekkürler :)
Rica ederim :)
Bizi aşan bir konu :D
Devlet meselesi yaptınız sizde bu konuyu :)
aynen öyle ya sanki son dönemde çıkan bir şey adet olmak. binlerce yıldır her ay kadınlar adet olur amma abarttılar -.-
Evet ya tatlım sanki kurşun yarası büyüttükçe büyütüyorlar. Bizim çağdan önceki kadınlar yaşamadımı bunu yoksa onların acıma duyguu yokmuydu saçmalık?
evt bol bol majezik yeyin
teşekkürler :)
Rica ederim :)
Çok teşekkürler :)
Rica ederim :)
Thanks
Rica ederim.
İçlerinden en etkili olan ananas sanırım.