Kilo Verme Dönemim ve Hayatımda Değişenler

Evet arkadaşlar orta okul dönemimde yaşadığımız bazı sorunlar yüzünden eve kapanmıştım haliyle hem hareketsiz kalıyordum hemde çok yemek yiyordum ve lise 2 nin sonunda 1.70 boy 106 kiloya ulaşmıştım.Biraz daha alsam enime daha uzun olacaktım :).İlk olarak şişmanken yaşadığım sıkıntılarımdan bahsedeyim

İlk olarak öz güvenim yoktu bu da toplumdan uzaklaşmamı ve içime kapanmamı sağlamıştı. 11 sene boyunca sadece tek bir kızı sevmiştim ona da söyleyecek cesaretim yoktu beni fark etmiyordu bile

ikinci olarak sıkıcı bir yaşamım vardı gezip eğlenmek istemiyordum nedeni kışın bile çok terlemek ve çabuk yorulmamdı.

Nasıl zayıfladım ve nasıl hırslandım?

Arkadaşımla beraber hayatımda ilk defa alışverişe gitmiştim denediğim çoğu şey olmuyordu olansa çok kötü duruyordu, o gün eve geldiğimde hırsımdan ağlamıştım, ertesi gün hemen gidip spor salonuna yazıldım,saçlarımı 3 e vurdum, diyete başladım. İlk 20 günüm çok zor geçmişti günde 3 öğün besleniyordum, şeker, tuz kullanmıyordum ve ilk ay bittiğinde 12 kilo vermiştim tartıdaki rakamı görünce iyice hırslandım ve öğün sayımı 2 e düşürdüm ve 2. ayımda 13 kilo verdim. 3.ayımda Gözle görülür değişim olmaya başlamıştı daha çok spor yapmak daha çok gezmek istiyordum. Beslenmemi 3 öğün protein çok az karbonhidrat alarak uygulamaya başladım 3.ayımda 7 kilo daha vermiştim.4.ayımda artık beslenmemi biraz daha arttırmıştım ve okullar açılına kadar 3 kilo daha vermiştim yüzüm zayıflamış, küçülmüş gibiydim

Zayıfladıktan sonra etraftan nasıl tepkiler aldım?

Sınıfa ilk girdiğimde herkes çok şaşkındı okullar kapanırken 106 kiloyken şimdi 71 kiloydum ve gayette fit duruyordum herkes tebrik etti nasıl zayıfladın falan diye sormaya başladı bunları duyunca öz güvenim tavan yapmıştı 2 senelik hocam sınıfa yenimi geldin diye sormuştu.

Ama bunlardan daha önemlisi önceden seninle konuşmak bile istemeyen insanların seninle iletişim kurmak istediğini görüyordum ve daha önce hiç kız arkadaşım(sevgili değil) olmamışken artık kızlarla çok iyi anlaşıyordum.11 sene boyunca sevdiğim kızla korkmadan konuşmaya başlamıştım mahalleye beraber gelip,okula beraber gidiyorduk 11.sınıfın sonlarına doğru aşkımı itiraf ettim 11 yıldır sevdiğimi söyledim ve şu an ilk aşkım 2 senelik sevgilim.

Bunları neden yazdım?

Kendi hikayem bu şekildeydi size tavsiyem kendinizle barışık olmayın, kendinize olan inancınızı yitirmeyin, bu yolda aylarca aç kalmak en güzel yiyeceklerden mahrum kalmak çok zor biliyorum ama yolun sonu daha güzel güvenin bana :) sorularınız olursa çekinmeden sorabilirsiniz elimden geldiğince yardımcı olmaya çalışacağım.