Günde 1 Kilo Verdiren Diyet

Arkadaşlar merhaba. Siz de duymuşsunuzdur Demet Akalın diyetini elbet. Kadın günde 1 kilo vererek çok kısa sürede 34 kilo civarında kilo verdi. Doğumdan sonra 31 kilo alan Demet Akalın, doğumdan sonra 34 kilo vermiş çok hızlı bir şekilde. Size resimli olarak göstereyim.

İLK OLARAK KİLOLU RESİMLERİ

SON OLARAK KİLOSUZ RESİMLERİ

Evet arkadaşlar gördüğünüz gibi hali bu. Şu an ben de başladım bu diyete 4 kilo fazlam var onu vereceğim. Unutmadan yazayım hemen dedim bu benceyi. Neyse demet akalının diyetisyeni bu diyeti 5-6 günden fazla kullanmayı tavsiye etmiyor + demet akalın yürüyüş yaptıgını söyledi her gün. Ben yürüyüş yapmak yerinde evde müzik açıp ayna karşısında dans ediyorum. Hareketli müzik açıyorum aynı görevi görüyor.

Neyse diyete gelelim

SABAH-- 1 tane haşlanmıi yumurta + yeşil çay

ÖĞLE-- 2 tane yumurtanın beyazından omlet + yeşil çay

AKŞAM--2 tane yumurtanın beyazından omlet + yeşil çay

Evet diyet bu arkadaşlar. Kesinlikle ekmek yemiyoruz bunların arasına. Ara ögünlerde badem veya ceviz olabilir. Diyeti kullandıktan sonrada yorum yazarsanız çok sevinirim baskalarınıda bilgilendirirsiniz. simdiden teşekkür ederim. :)