1 Günde 2 Kilo Nasıl Verilir? Beslenme ve Antrenman Programı!

Yoda Yaş: 39

Siz de benim gibi kilo verme konusunda sabırsız mısınız? İşte size abartılı yediğiniz bir haftanın ardından, uygulayabileceğiniz yöntem...

www.instagram.com/imgoshka

Cevapla

Nasıl Soruları

6 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

Sporcuadam180 Takip Et
Bilge Yaş: 108

+1 yıl

Sağlıklı bir şekilde olacağını sanmıyorum günde 2 kilo vermek o yüzden bence acele hareket etmekten ziyade sağlığı düşünerek buna göre emin adımlarla ilerlemek daha mantıklı olacaktır.

Kiloyu 1 ayda da olsa 2 ayda da olsa verebilir insan ama sağlık bir kere gitti mi elden geri gelmesi zordur.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Macfit10 Takip Et
Xper 4 Yaş: 33

+1 yıl

1 gunde 2 kg vermek reklam kokan hareketler 1 gunde verilen 2 kg fazlasıyla alınır sonraları. önemli olan besleme alışkanlıgını duzeltıp hayatı zindan etmemek

0

0 Yorumla

uyeismibellimi Takip Et
Xper 2 Yaş: 29

+1 yıl

insan bedenindeki depo orani bellidir yeme kapasitesi bellidir cikardigi bellidir dolayisiyla gunluk yakabilecegi kalori bellidir gunde 2 kiloyu organlarini ameliyatla aldirarak verirsin anca hajajajajaj

0

0 Yorumla

periliev Takip Et
Xper 4 Yaş: 34

+1 yıl

1 günde 2 kilo vermek sadece sıvı kaybıdır. Diyet, spor vs düzenli ve disiplinli yapılmadığı sürece etkileri minimumdur. Vücudu alıştığı konumdan çıkarmak uzun ve özverili bir iştir.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

12

Cevap

35

Cevap

Skyrenn Takip Et
Xper 7 Yaş: 36

+1 yıl

3 hafta da 4 kg verdim kasmayi sevmiyorum çünkü zamanla verilen kilo geri alınmaz aniden verilen alınır çünkü vücut daha çok ister

0

0 Yorumla
ersnkrcn Takip Et
Master Yaş: 42

+1 yıl

Her gün egzersiz yapıyorum bu sebeple ihtiyaç duymuyorum, teşekkür ederim.

0

0 Yorumla
spontone Takip Et
Xper 6 Yaş: 40

+1 yıl

Biraz egzersiz , biraz gırtlak kontrolü çalışan insan için yeterli gibi geliyor.

0

0 Yorumla
deliihtiyar Takip Et
Master Yaş: 56

+1 yıl

Bir günde 2 kilo vermek kısa yoldan toksin atmakla da mümkündür.

0

0 Yorumla
ArnoVictorDorian Takip Et
Guru Yaş: 30

+1 yıl

Sürekli yiyorum ve sürekli yürüyorum. Zayıflamama yardımcı oluyor.

0

0 Yorumla
FukkBuddy Takip Et
Xper 3 Yaş: 44

+1 yıl

bol bol su iç, hareket et, terle. hamur işi ve tatlıyı da azalt, metabolizman hızlı çalışıyorsa mucizeyi görürsün. aksi taktirde 1 güne şartlama kendini

0

0 Yorumla
scream_xx Takip Et
Xper 5 Yaş: 40

+1 yıl

1 gunde 2 kiloyu sadece ve sadece 2 kilo sicarak verebilir...

0

0 Yorumla
Mervehnmdiyceksiniz Takip Et
Yoda Yaş: 32

+1 yıl

Nasil verilsin 2 kilo ya odemden gider yagdan degil

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Az yeyip bütün gün koş verilir ama sağlıklı mı tartışılır

0

0 Yorumla
erkansay Takip Et
Xper 5 Yaş: 39

+1 yıl

Gün iöerisinde yemeği az yersen kilo almamış olursun

0

0 Yorumla
Bayjohny Takip Et
Xper 4 Yaş: 32

+1 yıl

Olmaz o iş hic yemek yeme su icme bol bol ssıç bende bir ihtimal

0

0 Yorumla
fark_var Takip Et
Yoda Yaş: 41

+1 yıl

1 günde 2 kilo vermek ciddi sağlık sorununada yol açabilir..

0

0 Yorumla
313lerden Takip Et
Xper 7 Yaş: 44

+1 yıl

yeşil köy elmasıda eritir hatta deri sarkması falanda olmaz

0

0 Yorumla
Afiliaskaskaskask Takip Et
Bilge Yaş: 30

+1 yıl

Kilo vermek istemiyorum ama yinede güzel olmuş teşekkür ederim 😀

0

0 Yorumla
Pofuduk_Koala Takip Et
Xper 4 Yaş: 28

+1 yıl

Burundiye gir 2 kilo değil 7 kilo verirsin

0

0 Yorumla
superpsikolog Takip Et
Master Yaş: 46

+1 yıl
Sağlık konusunda 2b cevap paylaştı.

Sağlık yönünden sakınca olmayacaksa baya iyi.

0

0 Yorumla
hadibakalım20 Takip Et
Xper 5 Yaş: 43

+1 yıl

Aç kalmadan olmuyor hoca bu işler

0

0 Yorumla
Tetikçi07 Takip Et
Xper 6 Yaş: 35

+1 yıl

Bie günde iki kilo vermek çok sağlıksız olur

1

0 Yorumla
Utukkaan Takip Et
Bilge Yaş: 44

+1 yıl

Yanlış bir zayıflama yöntemi

1

0 Yorumla
rroommeeoo Takip Et
Master Yaş: 51

+1 yıl

Çok güzel eline saglık...

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Süpersin. İzlerken bile yoruldum 🤭

0

0 Yorumla
KELEBEK19007 Takip Et
Yoda Yaş: 33

+1 yıl

Az ya çok yürü az uyu bu kadar basit :)

0

0 Yorumla
jezey Takip Et
Master Yaş: 34

+1 yıl

1 günde 2 kilo veremezsin

0

0 Yorumla
yakisikli88 Takip Et
Xper 4 Yaş: 36

+1 yıl

Bende cok hizli kilo veriyorum

0

0 Yorumla
zenci21 Takip Et
Guru Yaş: 40

+1 yıl

Ben artık vermek istemiyorum

0

0 Yorumla
Akkbeyy Takip Et
Bilge Yaş: 47

+1 yıl

1 günde 2 kilogram imkansız bence

0

0 Yorumla
Paşa_Yusuf Takip Et
Bilge Yaş: 24

+1 yıl

bunu yaparkende kilo alırız

0

0 Yorumla
akınnnnnn4 Takip Et
Xper 4 Yaş: 26

+1 yıl

Hepsi birlikte: Beslenme , spor, uyku düzeni vs

0

0 Yorumla
Poyrazseymen Takip Et
Xper 6 Yaş: 40

+1 yıl

Yoğurt ve corba yiyerek

0

0 Yorumla
EpiCcC Takip Et
Xper 5 Yaş: 33

+1 yıl

Tamamen zararlı ve saçma

0

0 Yorumla
Ready_Rookie Takip Et
Master Yaş: 25

+1 yıl

Eline sağlık...

0

0 Yorumla
nirhamm Takip Et
Master Yaş: 29

+1 yıl
Sağlık konusunda 813 cevap paylaştı.

Kilo derdim yok ki

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Bilmiyorum hiç kilo derdim olmadı

0

0 Yorumla
som1fromthehell Takip Et
Xper 6 Yaş: 26

+1 yıl

bende deniyim bir

0

0 Yorumla
neolabilrki Takip Et
Bilge Yaş: 42

+1 yıl

Verilmez

0

0 Yorumla
Glikozen Takip Et
Guru Yaş: 36

+1 yıl

İsteyene verdiririm

0

0 Yorumla
Beylerbeyi-06 Takip Et
Yoda Yaş: 43

+1 yıl

Emeğine sağlık

0

0 Yorumla
gokkusagıındanbırısı Takip Et
Guru Yaş: 33

+1 yıl

bende bunu uygulucam

0

0 Yorumla
Pembelaleler Takip Et
Xper 6 Yaş: 29

+1 yıl

Teşekkürler

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Ödem atıyor olmalı

0

0 Yorumla
gr3yyyy Takip Et
Xper 5 Yaş: 35

+1 yıl

Fulll ac yat kalk

0

0 Yorumla
_CeSuRTüRK_ Takip Et
Yoda Yaş: 25

+1 yıl

Spor yaparak

0

0 Yorumla
hiçışıkyok41 Takip Et
Yoda Yaş: 41

+1 yıl

Hepsi hikaye

0

0 Yorumla
gececini69 Takip Et
Bilge Yaş: 47

+1 yıl

sadece su içerek

0

0 Yorumla
gokcemdere33 Takip Et
Yoda Yaş: 27

+1 yıl

Teşekkürler

0

0 Yorumla
bosver14s Takip Et
Yoda Yaş: 31

+1 yıl

Harikasın

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

İmkansız

0

0 Yorumla

Devamını Gör(32)

Ana Sayfa > Sağlık > Benceler > 1 Günde 2 Kilo Nasıl Verilir? Beslenme ve Antrenman Programı!

YÜKLENİYOR...

Soru gözden geçiriliyor...

Site kurallarına uygunluk inceleniyor...

Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨