Kim Demiş Diyet Yaparken Tatlı Yenmez Diye? İşte Hem Sağlıklı Hem Leziz Pankek Tarifim!

Selamlar🥞

Diyet yaparken sanki inadınıza olurmuş gibi gelen tatlı krizlerini o kadar iyi biliyorum ki sizinle kendi sırrımı paylaşmaya geldim.🎉 Diyet yaparken karbonhidrat yiyemezsin, tatlıyı unutmak zorundasın vs. gibi o kadar fazla yanlış bilinen şey var ki umarım bu tarih bu algıları ufacık da olsa yıkabilir.🌸

O halde hemen fit pankek tarifimin malzemeleriyle anlatmaya başlıyorum.

Kim Demiş Diyet Yaparken Tatlı Yenmez Diye? İşte Hem Sağlıklı Hem Leziz Pankek Tarifim!

Malzemeler

  • 2 yumurta
  • 2 olgun muz
  • Yarım bardak yulaf ezmesi
  • Yarım çay kaşığı kabartma tozu
  • Bir tutam tuz
  • Üzeri için meyve ve bal
Kim Demiş Diyet Yaparken Tatlı Yenmez Diye? İşte Hem Sağlıklı Hem Leziz Pankek Tarifim!

Malzemelerimiz hazırsaaaa hemen yapılışını anlatmaya geçiyorum.😊

  • Pankek hamurunuzu hazırlamak için ihtiyacınız olan tek şey bir blender. Blender'ınızın içerisine muzları, yumurtayı, yulafı, kabartma tozunu ve bir çimdik tuzu koyduktan sonra homojen bir kıvama gelene kadar karıştırıyoruz.
  • Daha sonra ister sıvıyağ isterseniz de Hindistan cevizi yağıyla yağladığınız tavanıza pankek hamurunuzu dökerek pişiriyorsunuz.
  • Hazırladığınız hamur bitene kadar aynı işlemi uygulamaya devam ediyorsunuz ve işte pankekleriniz hazır.🥳
  • Üst üste koyduğunuz pankeklerinizin üzerine biraz bal gezdirerek yaban mersini gibi daha az şekerli meyvelerle süsleyebilir, afiyetle yiyebilirsiniz.
Kim Demiş Diyet Yaparken Tatlı Yenmez Diye? İşte Hem Sağlıklı Hem Leziz Pankek Tarifim!
Cevapla