Selamlar🥞
Diyet yaparken sanki inadınıza olurmuş gibi gelen tatlı krizlerini o kadar iyi biliyorum ki sizinle kendi sırrımı paylaşmaya geldim.🎉 Diyet yaparken karbonhidrat yiyemezsin, tatlıyı unutmak zorundasın vs. gibi o kadar fazla yanlış bilinen şey var ki umarım bu tarih bu algıları ufacık da olsa yıkabilir.🌸
O halde hemen fit pankek tarifimin malzemeleriyle anlatmaya başlıyorum.
Malzemeler
- 2 yumurta
- 2 olgun muz
- Yarım bardak yulaf ezmesi
- Yarım çay kaşığı kabartma tozu
- Bir tutam tuz
- Üzeri için meyve ve bal
Malzemelerimiz hazırsaaaa hemen yapılışını anlatmaya geçiyorum.😊
- Pankek hamurunuzu hazırlamak için ihtiyacınız olan tek şey bir blender. Blender'ınızın içerisine muzları, yumurtayı, yulafı, kabartma tozunu ve bir çimdik tuzu koyduktan sonra homojen bir kıvama gelene kadar karıştırıyoruz.
- Daha sonra ister sıvıyağ isterseniz de Hindistan cevizi yağıyla yağladığınız tavanıza pankek hamurunuzu dökerek pişiriyorsunuz.
- Hazırladığınız hamur bitene kadar aynı işlemi uygulamaya devam ediyorsunuz ve işte pankekleriniz hazır.🥳
- Üst üste koyduğunuz pankeklerinizin üzerine biraz bal gezdirerek yaban mersini gibi daha az şekerli meyvelerle süsleyebilir, afiyetle yiyebilirsiniz.