Sigarayı Bırakmanın Faydaları

cobanyıldızı1903

Merhaba arkadaşlar. 7 yıldır sigara kullanıyordum. 2 sefer bıraktım. 8 ay ve 1 yıl arayla geri başladım. Şimdi tekrar bıraktım. Ben biraz yaşadığım değişikliklerden bahsetmek istiyorum.

1) Daha iyi nefes

Sigara kullandigim zamanlar nefes almakta zorlanıyor ve horluyordum. Şu an spora başladım ve nefes kontrolüm gittikçe artıyor.

2) Koku

Duş aldıktan hemen sonra idiler sigarayla kaybolan mis köküm artık hep benimle. Saçlarımı savurduğumda gelen şampuan kokusunu özlemişim.

3) Para

Giden paralarıma üzülüyorum. Şu an biriken paramla yeni kahveler, kıyafetler, çaylar alıyorum. En azından elimde bir şey oluyor param gidince, bir dumana vermiyorum servetimi.

4) Tat

Sabahları leş bir ağızla uyanmıyorum. Ve yemeklerden acayip tat almaya başladım. Sigarayı bırakınca kilo alırsınız diye bir şey yok ben 5 kilo bile verdim.

5) Stres

Arkadaşlar sigara içememe stresinden kurtuluyorsunuz bu çok önemli.

6) Sağlık

Bence en önemlisi sağlık. Hamile kalınca bırakmak, grip olunca bırakmak, hastalanınca, tıkanınca bırakmak pek bir şey ifade etmiyor. Bir an önce bu zehri atın vücudunuzdan çünkü 1 yılda anca kendine gelen minnak ciğerlerinizi düşünün.

Haydi bakalım bırakan arkadaşlar benim yazmadığım diğer iyi yönlerini yazsınlar. Ve içenler neden bırakmaları gerektiğini yazsın. Sağlıklı günlerrr❤

Sigarayı Bırakmanın Faydaları

Bağımlı olma bağımsız ol!

Sigarayı Bırakmanın Faydaları
10
5
Görüşünü yaz

En İyi Erkek Görüşleri

  • Berti53
    Ben hic icmedim sağlik hersey den ote babami akciger kanserinden kaybettim 19 yasindayken babanib akciger rontgenini gormustum o gub kendime yemin ettim sigaraya baslamadim hadi milleti sağlik konusunda ikna edemeyiz para ile belki kandirabiliriz ben bireysel eneklilige basvurdun 13 sene once 2 ay odedikten sonra dondurdum son 5 yili bir insanin sigaraya verdigi para kadar yatirdim 500 600 tl yani ve 10 yil bitince paraya ihtiyacim oldu asil hedefim 40 bin yapipi araba al akti neyse daha iyi bir yere gitti para sigara icmeyerekte iyi bir birikim yapabilirsiniz aylik 500 tl sigaraya verenler var ornek abim ve yengem gunde ikisi 3 paket iciyorlar gunluk 55 60 tl den ayda 1500 tl sigaraya veriyorlar hesabini siz yapin 5 bin tl borc istesek vermezler ama ayda sigaraya 1500 tl veriyorlar
    Görüş hala geçerli mi?
  • Asihaircut
    8 ay oldu bıraktım ve 4 kisiye bıraktırdım sigara bırakma hattını arasınlar devlet 500 liralık ilacı beş kurus almadan veriyorlar. Eline sağlık bence için✂️
    Görüş hala geçerli mi?

Diğer Görüşler İçin Aşağı Kaydır

Kızlar & Erkekler Ne Diyor

58
  • mathilda44
    Brakmak isteyenlere tavsiye : size sigarayi hatirlatan sigarayla yaptiginiz aktivitelerden uzak durun sigara icen arkadaslariniz size teklif ettiginde teklifi geri cevirin ve bırakmak istryeceginizi söyleyin
    Birden bırakmayın ve dozunu azaltarak birakmaya çalışın.
    • Sana katılıyorum. Sadece bir konuda ben başarılı olamadım. Bence birden kesmek gerek azaltarak olmuyor.

    • mathilda44

      Birden kesince tekrar baslama ihtimalin artıyor o yüzden

    • mathilda44

      Birden kesmek vucudu strese sokar. Bağımlılık bu sonuçta

    • Hepsini Göster
  • AstronotJuliettt
    Sigaraya verdigim paraya gram acımıyorum kalan son 10 tl ile paket almışlığım vardı çok fazla mı içiyordun
  • Tuniş
    Teşekkür ederim çok güzel paylaşım olmuş, okurken bir sigara yaktım.
  • her şey zihinde biter. Ben kullanmıyorum sebep istemiyorum çünkü 👍
    nikotin, tiryaki vs kimse soylemesin lise zamanında bende arada içtim vs ama dedimki ben icmeyecegim, karar aldım bu şekilde ve arkasında durdum
  • teftef36
    Bırakabilsem görücem faydalarını ama bırakamıyorum 😂
  • Deniyilmaz
    en önemlisi daha iyi nefes ve kendini zincdee hissetme. ergenlikte içmiştim uzun zamandır içmiyorum şimdi çook rahatım. nasıl böyle bir salaklık yaptığımı hala anlamıyorum
  • Sedeaaa
    Hayata tekrar mı gelicez. Siğaranın yerini almıyor hiç bişi.
  • gizliaşık10
    irade ile alakalı bir durum kişiden kişiye değişir herkes için bırakmak kolay değildir adam bırakırken sigara içemediği için daha çok stere girebilir.
  • Fastboy96
    Alkol ve sigara faydasız
  • Aliistanbul3455
    Beyinde biter
  • Kuzeylim34
    Sigara içenlere çok üzülüyorum inşallah bırakırlar
  • Stormbringer00
    Tekrar başladım faydasını herkes biliyor
  • Gizli Üye
    Teşekkür ederiz 😀
YÜKLENİYOR...