Şeker Diyetimde 6.5 Gün Nasıl Geçti?

Nerelerdesin diyenler oluyor, gözlerden uzak bir hafta geçirdiğimin farkındayım. Bundan 2 ay önce kadar şeker diyetine merak sardım. Bugün yarın derken 2 ay sonra sıkılınca denemek istedim.

Şeker diyeti nedir?

Toplamda 21 gün tüm şeker içeren besinlerden hiçbir şekilde yemiyorsunuz, bunun içine meyve de dahil. Ben meyve yemezsem muhtemelen ölürüm düşüncesine girmiştim. O yüzden bu şartı anında kaldırdım bana meyve serbestti ama günlük iki adet şeklinde olarak düzenledim. Sonradan 2 tablet bitter çikolatayı ekledim.

1 ve 2 gün: Başaracağım

İlk gün beslenmem planlıydı ama ben plana uygun gidemedim, çalıştığımdan dolayı ve yoğun bir gün geçireceğimi bildiğim için yumurta ve kuruyemişlerden oluşan bir kahvaltı yaptım, ara öğünleri tuzsuz leblebi ile geçiştirdim. Öğle yemeği salata ve yoğurttan ibaretti. Meyve olarak elma en mantıklısıydı, lif içeriği sayesinde tok tutuyordu. İlk iki gün pek zorlanmadım. Sanırım beni ayakta tutan tek şey badem ve fındık olabilir.

3 ve 4. gün: Ihh ıhh Kayseri

Dolabı açtığımda 3 çeşit reçel ve Banada dururken kendimi, tarçınlı süt ve 4 adet ceviz ile kahvaltı yaparken buldum. Ara öğünde yine tarçınlı bir çay, yanında formun kepekli bisküvisinden atıştırdım. Öğle ve akşam yemekleri salata ve sebze yemeğinden ibaretti, meyve olarak iki gün muz tercih ettim. Görenler çok solgun ve yorgun göründüğümü söylediler. Aksine daha biraz daha dinç hissediyordum. Gece gözümün önünden baklava ve pastalar geçiyor, kafamda resmen çikolataların reklam senaryosunu ben yazdım.

5. ve 6. gün: O son elmayı yemeyecektim

5. gün yine sebze yemeği, yoğurt, bitter çikolata üçlüsü ile geçti, asıl film 6. günde koptu. Halüsinasyonlar görmeye başladım, ne tarçınlı meyveler ne bitter çikolata nede diğerleri beni kendime getiremiyordu. Normalde hiç yemediğim ekmek bile gözümde, künefe gibi yayılarak geçmeye başladı. Konsantrasyon sağlayamıyor, bir konuya tam anlamıyla odaklanamıyordum. Yine elma çare olur düşüncesi ile bir elma aldım, oda ne elmaya baktıkça midem kalkmaya başladı. Anlaşılan beyin bu numarayı artık yutmuyordu. Yine de bir kaç ısırık aldım, sonrasını hatırlamıyorum.

Son yarım gün: Bitti rüya

Tamamen halsiz düşünce hastanelik olmayı başardım, zor bir tecrübeydi. Hafif hipoglisemi olduğumu hastanede öğrendim. Sorun edilecek bir durum yokmuş. Çoğu kişide bu hastalık zaten varmış. Serum falan yok resim tamamen temsili, hep bir serumlu fotoğraf atayım istemiştim ayrıca bir kaç takviye vitamin ilaçları verildi hepsi o kadar.

Siz siz olun, benim gibi kafanıza göre maceraya atılmayın, her besinden yeterli derecede alın.

Sevgiler, Saygılar :)