3 Günde 3 Kilo Verdiren Karpuz Detoksunu Deniyorum!

5 günlük kısa bir tatilim oldu şehir dışında. Deniz, kum, güneş gayet güzel geçti. Yüzmenin verdiği hararet ve kıtlıktan çıkmışçasına yeme isteği ile birlikte yedim, yedim ve yedim. Kışın yaptığım sporları orada devam ettirebilmemin imkanı yoktu. -tabi ki vardı, yazar burada vicdanını rahatlatmaya çalışıyor-

Neyse, 5 beş günlük inzivam sonrası bir tartıya çıkayım dedim. Ruhsal uyanışım o zaman başladı. 3 kilo almışım. Kilo problemi yaşayan biri değilim, hatta bir dönem almaya da çalıştım fakat kilodan öte balon gibi geziyordum etrafta. Artık ödem, su ne topladıysam bilemiyorum Altan..

Hal böyleyken, uzun süredir herkesin dilinde olan detoks listelerinden birini yapmak geldi aklıma. Biliyorsunuz artık herkes diyetisyen, herkes sağlıklı yaşam profesörü. İnternette de sevdiğiniz yiyeceklere, içeceklere göre bulabileceğiniz milyonlarca detoks listesi var. Bu detoks listeleri, vücudunuzdaki fazla ödemi, suyu atmayı vadediyor. Ee bununla birlikte tartıda eksi görüyorsunuz.

Son Mohikan filminin tema müziği eşliğinde bu detoks listelerinden bana uygun olanını araştırmaya başladım. Bir de ne göreyim! Karpuz detoksu.. En en sevdiğim meyve bana kilo verdirecek yani. "Sen nasıl minnoş bir şeysin, Allah'ım tüm insanları karpuz yap amin inş." dedikten sonra bu 3 günlük detoksu uygulamaya karar verdim.

1. Gün

Sabah, öğlen, akşam olmak üzere her öğün için kendime 5 dilim karpuz ayırdım. Gün içerisinde toplam 15 dilim karpuz yapıyor bu. Yani karpuz detoksu dediysek, onun da bir sınırı var çünkü baya şekerli bir meyve, masum değil. Zaten baya yetiyor, göreceksiniz. Onun dışında bol su ve 2 bardak yeşil çay içtim. İlk günüm gayet mutlu ve enerjik geçti. Karpuz yaz mevsimine dair tek sevdiğim şey.

2. Gün

2. günümde yine ilk gün ne yaptıysam aynısını yaptım. Bu 3 günlük diyetin her günü aynı şeyleri yapıyorsunuz. Gün içerisinde kendimi daha hafif hissettim ve 1.5 saat boyunca yürüdüm. 5 gün boyunca oturup, semirince hamlıyorsunuz arkadaşlar... Hiç hareket edesiniz gelmiyor.

3. Gün

Son günümde, yine hiçbir kaçamak yapmadan kurallara uydum. Gün içerisinde aktif ve hareketli olmaya çalıştım. Kendim için bir şeyler yaptığımı bildiğim için mutlu ve huzurluydum.

Sonuç

Tartıdan herhangi bir beklentim yoktu çünkü zaten kilo problemim yok. Benim tek amacım vücudumdaki fazla suyun ve ödemin gitmesiydi ve 5 gün boyunca yediğim zararlı yemeklerden arınmaktı. Yine de 4 kilo vermişim. Tabi bu 4 kilonun büyük kısmını su oluşturuyor. Yine de detokstan oldukça memnun kaldım.

Vakit ayırdığınız için teşekkür ederim.

dipnot: Ben Canan Karatay ya da Dr, Nowzaradan beyefendi değilim, sadece kendi deneyimlerimi paylaşmak istedim. Sonra "Vay efendim benim midem kaydı." "Vay efendim ben üstüne kilo aldım." deyip arkamdan sövmeyiniz :'(