Kilo Vermenin Sabır İşi Olduğunu Kanıtlıyorum: Nasıl 10 Kilo Verdim?

Arkadaş ben hayvan gibi yemek yiyen birisiyim yani şöyle söyleyeyim 1 tabakta 2 porsiyon yemek yiyorum 1 saat sonra yine yiyorum yani 12 saat te 24 porsiyon yemek yiyebilirim ve bunu her gün yapabilirim ama buna rağmen şehir dışına okumaya geldiğimde 88 kiloydum boy 183 şehir dışına geldiğimde normal bir insan gibi öğle ve akşam yemeği yedim sadece ve 1 ayda 74 kilo oldum 1.5 ay sonra ise 67 kilo oldum sonra baktım yok oluş evresine girmişim bir şeyler yapmam lazım tekrar günde 10 porsiyon yemek yiyerek 80 kiloya ulaştım ve şunu söyleyeyim 88 kilo belki biraz fazlaydı ama avantajı şuydu güçlüydüm baya hani dokununca kırıyordum gibi düşünün 67 kilo zaten en kötüsü insan kendini zayıf hissediyor gücü çok yetersiz kalıyor hedefim 90 kilo olmak ama göbekli filan değil kas yaparak 90 kilo olmak çünkü kas normal bir insanın ağırlığının %44 ünü oluşturur kemik ise %20 sini yani kasların %50 artsa 15-20 kilo artarsın