Benceler: Özel Günler & Hijyen

Sonunda rahat bir nefes alabiliyoruz ve hayat kaldığı yerden devam ediyor. Ben bu süreçte yaşadığım her dakikanın benim için inanılmaz değerli olduğunun farkına vardım. Bu farkındalığım sayesinde özel günlerimde yaşadığım...

Selamlaarrr! Uzun bir süredir Bence yazmıyordum, yine canım sıkıldı geleyim dedim. :) Yazacağım Bence ile regl dönemi mitlerini anlatacağım. Mit 1: Regl döneminde banyo yapılmaz. Benim annem de bana böyle öğretmişti,...

Bazı zamanlar ‘duygusal ’, bazı zamanlar da ‘öfkeli ’ , bazı zamanlar karmaşık hissediyor olmamızın bir sebebi var. Adet döngülerimizi takip edersek, kendi doğamızla uyumlanmamız çok daha kolay olacaktır. Adetken...

Merhaba sevgili herkees. Son zamanlar sürekli karşıma çıkan menstrual cup, yanı adet/regl kabı hakkında merak edilen birkaç soruyu cevaplayacağım. Eminim sizin de karşınıza çıkmıştır sosyal medyada veya kişisel bakım...

Sporun genç kızlar üzerindeki olumlu etkileri tartışmasız olsa da, ergenlik döneminde yaşadıkları fiziksel değişimler onları spordan uzaklaştırabilir. Kızların hayatın her döneminde spora devam edebilmesi için #OyunaDevam...

Çikolata kistleri doğurgalık yaşlarındaki kadınlarda çok sık görülür. Bu kistler genelde zararsızdır. Ama takibi doktorlar tarafından tavsiye edilir . Çikolata kistinin belirtileri nelerdir? Adet düzensizliği Anormal...

Merhaba kızlar! Bugün konumuz, regl takibi. Çoğumuz bel ağrısından ya da karın ağrısından regl günümüzün geleceği günü hesaplamaya çalışıyoruz. Ama bizler kadar işini asla şansa bırakmayanlar da var. Bu kişiler genelde ya...

Merhaba kızlaar. En az regl dönemi kadar önemli olan ama çok üzerinde durmadığımız bir dönemden bahsedeceğim bugün. Bu dönem bizi mental olarak yorabilen bir dönem olmasıyla beraber, kadınların %90'ınında şiddetli olarak...

Evet kızlar biliyorum ki çoğunuz ağrılı bir adet dönemi geçiriyorsunuz. Her ay süren bu 5 günlük döngü sizler için işkenceye dönüyor. Size sevineceğiniz bir haberim var , daha rahat bir adet dönemi geçirmek mümkün ! Nasıl...

Eskiden çok utanılan konulardan birinin " Adet , Aybaşı hali " olmasından dolayı , kadınlar adet oldum demek yerine şifreli konuşmayı tercih etmişler .🤷‍♀️ Peki adet olmak demek yerine neler demişler bakalım; 👀 Özel...

Adet gecikmesi kadınların büyük çoğunluğunu endişelendiren bir konudur çünkü adetin geç ve düzensiz olmasına neden olan pek çok neden vardır, hamilelik nedeniyle adet gecikmesi ya da başka bir takım nedenlerden dolayı...

Selam! Bugün hepimizin sıkça merak ettiği bir konuya değiniyorum. Genital hijyenimizi nasıl sağlayabiliriz ve genital sağlık nedir? Siz de bu konular hakkında bilgi sahip olmak istiyorsanız, hemen okumaya geçebilirsiniz....

Merhaba papatyalar. Biliriz regl dönemi zorlu bir maratondur. Ağrılar sancılar ve mide bulantılandıran ibaret olup psikolojik olarakta bizi zorlar. Bu dönemde dikkat edilmesi gereken unsurlar vardır ve unsurlara dikkat...

Merhaba bebekler. Biz kadınların her ay en az 3 ve 7 gün arası kadar süren regl serüveni vardır. Bu serüven ağrılı, sancılı, mide bulantılı, baş dönmeli ve bizleri sosyal hayattan bazen kısıtlayıcı hallere bürüyen rollere...

Gelmiş geçmiş bütün uygarlıklarda ve günümüzde kadın adet olmaya başladığı gün itibariyle çok sert tabularla karşılaşır. Adet olan kadının doğa üstü güçlerle bağı olduğu düşünülür. Ve o kadın lanetlenmiş kabul edilir. Bu...

Merhabalar bebeklerim nasılsınız? Bugün biraz gerçeklerden konuşalım istedim kadınlarımız bu evrelere gözü yaşlı gülecek erkeklerimiz de '' Ne diyor bu karı?'' diyecek evet farkındayım öyleyse kemerlerimizi bağlayalım ve...

Sosyal medyada her gün değişik akımlar görüyoruz. Birçoğu izlerken eğlenceli gelebiliyor, ama aslında birçoğu da uygulanması tehlikeli ve zararlı söylemlerdir. Özellikle vajina bakımı ve sağlığı adına tavsiye edilenlerin...

Merhabalar bebeklerr🐣 Sitede özel günler konusunda daha çok adet söktürücü tavsiyeleri arayan kadınlar görüyorum. Bu yüzden buna uygun, yararlana bileceğiniz bir bence yazayım dedim. Tamamen doğal yöntemleri önereceğim....

Merhabalar bebeklerrr💖 Bu sefer ki bencemde çoğu kadının sorunu olan ped alerjisiyle ilgili yazacağım. Keyifli okumalar. Ped alerjisi nedir? Belirtileri nelerdir? Daha çok genellikle yaz aylarında görülen bir durumdur....

Merhabalarrr bebeklerr :) bu sefer ki bencemde her kadının ağrıdan bıktığı noktaya değineceğim. Biliyorsunuz regl dönemi sancıları çok kötüdür. Hatta buna berbat ötesi diyelim. Bunu aslında önleyebiliriz. Peki hangi...