Reglimiz Neden Gecikir? Tüm Sebepleriyle Açıklıyorum!

Adet gecikmesi kadınların büyük çoğunluğunu endişelendiren bir konudur çünkü adetin geç ve düzensiz olmasına neden olan pek çok neden vardır, hamilelik nedeniyle adet gecikmesi ya da başka bir takım nedenlerden dolayı adet gecikmesi olabilir, ki bu Bence'mde bunları anlatmaya çalışacağım..

Öncelikle sağlıklı bir regl döngüsü nedir onu öğrenelim,

Çoğu kadın için adet döngüsü düzenli olduğunda 28 günde bir tekrar eder ve 21-35 gün arasında herhangi bir zamanda gerçekleşmesi normaldir ve bu günler adet döngüsünün ilk gününden önceki son güne kadar hesaplanır . Her ay aynı saatte veya bu tarihten yaklaşık iki gün önce adetin görülmesi normaldir, ancak adetin 35 günden fazla geciktiği durumlarda bu durumda anormal olduğu için gecikmesinin nedeni araştırılmalıdır. Şimdi gelin sebeplere hep birlikte göz atalım!

Stres ve gerginlik

Stres hormonlarınızı değiştirebilir, tüm gününüzü ve ruh halinizi etkileyebilir ve hatta beyninizin hipotalamus adı verilen ve regl döneminizi düzenlemekten sorumlu olan bu bölümünü etkileyebilir. Zamanla, stres kronik hastalıklara, ani kilo alımına veya aşırı zayıflığa neden olabilir ve bunların tümü doğrudan menstrüasyonun gecikmesine yol açar.

Aşırı zayıflık

Yeme bozuklukları gecikmenin en önemli nedenlerinden biridir.Anoreksiya, nervoza ve bulimia gibi yeme bozukluklarından mustarip kadınların adet görmelerinin gecikmesi veya kesintiye uğraması daha olasıdır. Kilonuz, boyunuza göre ideal ağırlığın %10'undan azsa, bu, yumurtlamayı durdurmak ve vücut fonksiyonlarınızdan bazılarını değiştirmek için güçlü bir nedendir.

Tabii ki, bu durumda ideal tavsiye, kök nedeni tedavi etmek ve hemen bir beslenme uzmanına danışmaktır.

Obezite

Önceki durumda olduğu gibi, kilodaki önemli bir artış, adette gecikmeye yol açan büyük hormonal değişikliklere neden olur. Çözüm, adetinizi geciktirmemek için hemen sağlık durumunuza uygun sağlıklı bir diyete, kilonuza uygun egzersiz yapmaya başlamaktır.

Polikistik over sendromu

Polikistik yumurtalıklar durumunda, kadının vücudu erkeklik hormonunun (androjenlerin) üretimini arttırır, bu da adet döngüsünün düzenliliğini etkileyen ve tamamen durdurabilen büyük bir hormonal dengesizliğe yol açar ve bu durum en önemlilerinden biridir.

Doğum kontrol hapları

Doğum kontrol hapları, yumurtalıkların yumurta bırakmasını önleyen ve böylece kadının adet döngüsünde dengesizliğe neden olan iki hormon olan östrojen ve progesteron içerir. Düzensizlik durumu, adet döngüsü tekrar düzenli hale gelene kadar altı tam aya kadar sürebilir ve bu durum evli kadınlarda adet gecikmesinin en yaygın nedenlerinden biridir.

Tiroid problemleri

İster hipotiroidi, ister hipertiroidi hastası olun, her iki durumda da adetinizin olmaması veya düzensizliğinin etkisi vardır. Tiroid bezi vücudun metabolizmasını düzenlemekten sorumludur ve bununla ilgili bir problem genel olarak hormonları etkiler.

Sevgili kızçelerim hepimiz için önemli bir konuyu hep birlikte öğrendik umarım beğenmişsinizdir 🤎🤎