Regl Öncesi Gerginlik Sendromu (PMS) Belirtileri!

Merhaba kızlar,

Premenstrüel sendrom (PMS); yani türkçe adıyla regl önce gerginlik sendromu , reglden yaklaşık bir hafta önce ortaya çıkıyor ve kendini bu belirtilerle gösteriyor ;

Göğüslerde şişlik oluşması

Regl döneminde göğüsler de büyüme , şişme ve hassasiyet bu dönemde olduğunuzun bir göstergesi.

Karında Ağrı ve Gaz Problemi

Regl dönemi öncesinde karında yoğun ağrı ve gaz şikayetleriniz varsa pmsliler derneğine hoşgeldiniz.

Şişkinlik

Regl den bir hafta önce başlayan ve adeta insana kendini kilo almış gibi hissettiren şişkinliğin sebepleri arasında bu sendrom var ..

Halsizlik

Hem kan kaybedeceğimiz için hemde hormonal değişikliklerden ötürü neredeyse hepimizde görülen bir problem daha , halsizlik.

Baş ağrısı, depresyon , sinir, stres

Evet kızlar biliyorum ki bu sorundan hepimiz muzdaribiz.

Sinirli stresli adeta patlamaya hazır bomba gibi geziyoruz bu dönemlerde . Ehh buda Pms döneminde olduğunuzun bir göstergesi.

Sürekli ağlayacakmış hissi, Aşırı duygusallık

Regl olduğumda veya öncesinde çok hassasım , dokunsan ağlayacak gibiyim diyorsan aramıza hoş geldin.

Evet kızlar PMS sendromu reglden bir hafta önce başlayıp regl bitene kadar sürebilir. Hatta regl bittikten sonra bir kaç gün daha kendini gösterebiliyormuş.

Kadınların %80 i bu dönemden etkileniyor. Ve size üzücü bir haberim var kızlar bu dönem yalnızca menapoza girince son buluyor.