Regl Dönemine Ait, Doğru Bilinen 5 Yanlış Bilgi!

Merhaba kızlar,

Regl dönemini, vücudumuzun mucizevi olduğunu hatırlatan bir süreç olarak gördüğüm için bu süreçte öz güven eksikliği şöyle dursun, daha da kendime güvenli oluyorum. Özel günlerimde konforumu bozacak hiçbir şeye karşı toleransım yok, hiçbir zaman kendimi kısıtlamama taraftarıyım, sizlere de tavsiye ederim.

Regl dönemlerimizdeki hassaslığımızın, suistimal edilmesiyle birlikte inandırıldığımızı düşündüğüm; 5 regl dönemi efsanesini sizlerle paylaşmak ve bu dönemde kendinizi daha rahat hissetmenize katkı sağlamak istiyorum.

Hadi başlayalım :)

1. Regl döneminde banyo yapılmaz!

Regl döneminde banyo yapılmaması gerektiğini söyleyenlere alaycı gülümsememle bakıyorum, cevap bile vermiyorum çünkü beni banyo keyfimden hiçbir şey vazgeçiremez. Bazı kadınlar banyo yapmanın kanamayı artırdığını veya enfeksiyon kapma risklerinin olduğunu düşünürler ancak şunu bilmezler; banyo yapmak, regl kramplarını hafifletir, kanamanızı artırmaz zaten regl döneminde vücudunuz yaklaşık 2 litre pis kanı her şekilde atar, ayrıca açık bir yaranız yok ki neden enfeksiyon kapasınız?

2. Özel günlerde yüzülemez!

Yaz sıcağında herkes denize, havuza girerken bir köşede oturmak kadar kötüsü yoktur. Regl dönemlerinizde çok güvendiğiniz pedinizin rahatlığını, havuza girerken hissedemeyeceğiniz için kendinizi kısıtlamanıza hiç gerek yok. Bikini altınıza gizleyeceğiniz az miktarda pamuk işinizi görecektir. Sadece biraz dikkatli olmanız gerekli.

Ayrıca suda yaptığınız egzersizler, regl sancılarınız için oldukça etkili bir ağrı kesicidir.

3. Regl döneminde saçlar daha erken yağlanır!

Bilim adamları regl sürecinde sebum miktarının sabit kaldığını gözlemlemişler. Yani özel günlerinizde saçlarınız ekstra yağlanmaz. Çok çabuk yağlanacağı düşüncesiyle sürekli topuz yaptığınız ve ördüğünüz saçlarınızla gezmenize gerek yok; saçlarınızı özgürce savurarak dolaşabilirsiniz. Ancak regl döneminde banyo yapmayı ihmal ederseniz orası ayrı, sakın ihmal edeyim demeyin. Temizlik imandan gelir. :)

4. Regl krampları ne kadar güçlü olursa olsun dayanma zorunluluğu vardır!

Şiddeti kişiye göre değişmekle birlikte, kadınların birçoğu regl sancısı yaşar. Özel günlerinizde vücut ısınızın yükselmesi, mide bulantınız, baş dönmeniz ve sancınız baş edilemeyecek boyuta geldiyse mutlaka bir doktora görünün, asla ihmal etmeyin.

5. Regl döneminde hamile kalmak imkansızdır!

Belki de en doğru bilinen yanlış budur. Çoğu kadın regl döneminde hamile kalmanın imkansız olduğunu düşünür ancak özel günlerinizde, düşük de olsa hamile kalma ihtimaliniz var, unutmayın.

Görüşlerinizi bekliyorum :)