Koşun Kızlaaar! Regl Dönemi Hakkında Bilinen 8 Yanlışı Düzeltiyoruz

Selamlar,

Benceme hoş geldiniz! <3

Bu bence'de sizlere toplum tarafından regl hakkında oluşturulan algıları yok edeceğim. Bazı kalıplaşmış kuralların tıptaki yerini sizlere sunacağım. Bu sefer insanları değil, tıp'ı dinliyoruz. İyi okumalar... <3

Koşun Kızlaaar! Regl Dönemi Hakkında Bilinen 8 Yanlışı Düzeltiyoruz

''Tatlı Yeme, Kilo yapar''

Koşun Kızlaaar! Regl Dönemi Hakkında Bilinen 8 Yanlışı Düzeltiyoruz

Yine bu dayanağı olmayan ama halk arasında kalıplaşmış bir cümle. Arkadaşlar, regl dönemindeki tatlı krizleri aşırı normal. Aşırıya kaçmamak şartı ile çikolata, tatlı gibi şeker ihtiyacınızı karşılayacak şeyler yemeniz de normaldir. Ancak aksi, yani aşırısı zararlıdır. Kararında yiyorsanız kilo almayı teşkil etmez. Aşırıya kaçıyorsanız ancak o zaman sorundur. Bunun için meyveleri de tercih edebilirsiniz tabii. :)

''Duş Alma, Keser''

Koşun Kızlaaar! Regl Dönemi Hakkında Bilinen 8 Yanlışı Düzeltiyoruz

Bu da yine sıkça duyduğumuz bir öneri.. Ancak doğruluk payı farklı bir durumda var. :) Duş almak regl'i kesmez. Aksine duş almak hem zihinsel hem de bedensel rahatlığa ulaşmanızı sağlar. Buradaki ''farklı durum'' olarak adlandırdığım ve yapmamanız gereken tek şey vajinayı yıkamamak. Çünkü vajinayı temizlerseniz bakteri toplayabilir. :)

''Tampon Zararlı, Takma''

Koşun Kızlaaar! Regl Dönemi Hakkında Bilinen 8 Yanlışı Düzeltiyoruz

Tampon da en az ped kadar kullanışlıdır. Sıvıyı emer ve kokunun önüne geçer. Burada dikkat etmeniz nokta sadece doğru yerleştirmek. :) Duş, deniz, spor ya da başka bir şey... Nerede kullandığınız fark etmez, ortalama 4 saatte bir değişim olduktan sonra bir sorun teşkil etmiyor.

''Bitki Çayları İçme, Yaramaz''

Koşun Kızlaaar! Regl Dönemi Hakkında Bilinen 8 Yanlışı Düzeltiyoruz

Bitki çayından bahsediyoruz... yahu ''bitki'' diyoruz neden yaramasın? :D Özellikle papatya ve melisa çayı sizi rahatlatmakta ve gevşetmekte etkili bir yöntemdir. :)

''Regl 5-6 Gün Sürmüyorsa Hastalık Belirtisidir''

Koşun Kızlaaar! Regl Dönemi Hakkında Bilinen 8 Yanlışı Düzeltiyoruz

Bakın bu kişiye göre değişen bir konu. Yaptığınız iş, ruh haliniz vs. bunlar çok etkendir. Biri 2 gün olurken diğeri 8 güne kadar olabilir. Normali 2-8 gün arasında olandır.

''Regl Döneminde Saç Boyatmak Zararlıdır''

Koşun Kızlaaar! Regl Dönemi Hakkında Bilinen 8 Yanlışı Düzeltiyoruz

Hayır, hamile değilsiniz sonuç olarak. Günlük yaptığınız aktivitelerin hepsini gerçekleştirebilirsiniz. Saç boyama, dolgu yapma.. her ne istiyorsanız yapabilirsiniz. Herhangi bir zararı yoktur. Fakat özellikle ciddi bir cilt hastalığınız varsa sorun teşkil edebilir.

''Regl Döneminde Spor Yapmak Sakıncalıdır''

Koşun Kızlaaar! Regl Dönemi Hakkında Bilinen 8 Yanlışı Düzeltiyoruz

Hayır, hayır, hayır! binlerce kes hayır. Doğruluk payı yok arkadaşlar. Özellikle yaklaşık 10 yıldır futbol oynuyorum, regl dönemim olsun olmasın antrenman yapmak için beklemiyorum. Çoğu sporcu da bu şekilde sadece doğru ped'i kullanmanız gerekiyor. Hatta bir çok doktor regl döneminde spor yapmanın kişiyi rahatlatıp acıyı hafiflettiğini söylüyor. Sırf bu gün için bile egzersizler mevcut. :)

''Sancılar Evlenince Geçer''

Koşun Kızlaaar! Regl Dönemi Hakkında Bilinen 8 Yanlışı Düzeltiyoruz

Hayır arkadaşlar bu da çok saçma bir kalıp. Yanlış bilgi, dayanağı ise evlenmekten kasıt olan kızlık zarının bozulması. Rahmin ve zarın alakası olmadığından bu bilginin de doğruluğu yoktur.

Başka bir bence'de görüşmek üzere... :) <3

#umrubence

Koşun Kızlaaar! Regl Dönemi Hakkında Bilinen 8 Yanlışı Düzeltiyoruz
Cevapla