İçimde çok berbat bir his var, geçmiyor. Ne yapabilirim?

Arkadaşlar benim uzun zamandır İçimde çok kötü bir his var ama bunu dile bile getiremiyorum. Yani böyle sözlere dökemiyorum. Evde olsam da dışarı çıksam da içimdeki o berbat his asla geçmiyor. Sanki ruhum sıkışıyor, içim daralıyor, kendi benliğimi kaybetmiş gibi hissediyorum. Çok tuhaf şeyler hissediyorum. İçim asla rahat değil. Bu his neden olabilir ya da nasıl geçer bilen var mı?
Güncellemeler
1 yıl
Bu arada defalarca kez psikoloğa falan gittim. Tedavi gördüm ama geçmedi hiçbir türlü..
İçimde çok berbat bir his var, geçmiyor. Ne yapabilirim?
Cevapla