Kendimi çok kötü hissediyorum, geçmesi için ne yapabilirim?

Aklımdan birçok şey geçiyor geçmişim, şu an ki hayatim ve geleceğim bunalım geçiriyorum duygusal değişimler yaşıyorum. Kafamı dağıtabileceğim kimse yok arkadaşım yok, yalnız hissediyorum😞🥺
Kendimi çok kötü hissediyorum, geçmesi için ne yapabilirim?
Cevapla