Anksiyete ile başa nasıl çıkılır?

Gizli Üye

(18-24)

Yeni bir ortama girip alışmam gerekiyor ama nasıl üstesinden geleceğimi bilmiyorum. Aklıma getirmeyip normalleştirmeye çalışıyorum ama benim için çok zor. Bir iş yapacakken ellerim çok fazla titriyor, vücudum soğuyor ve çekiniyorum. Yakınlarıma anlattığımda aman ne olacak diyip geçiştiriyorlar. Sizin de anksiyeteniz var mı nasıl başa çıkıyorsunuz ne yapacağım? Endişelerden bıktım

Cevapla

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

вуηαяcσѕ Takip Et
FenomenMentor Yaş: 38

+1 yıl

Selamlar,
Öncelikle şunu unutmamak gerekiyor evet hayat zaten yeterince zor ve mücadele gerektiren bir koşturma. Bundan kaçarak ya da saklanarak kurtulamayız zorun daha da zoru var. Sen her zaman güçlü olmak zorundasın ki ayakların üzerinde durup mücadele edebilesin.
Bu hayatın ve dünyanın kuralı ailen dahil her zaman üstüne gelecek insanlar olacaktır. Sen bunlardan korkarak yaşayamazsın her zaman dik durmak ve mücadele etmek zorundasın. Belki bir spor yapmak bile özgüvenini kazanmana yardımcı olabilir ilaçlara veya korkulara saklanma.

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

MasumiyetveKader Takip Et
Xper 6 Yaş: 35 , eic 100%

+1 yıl

Ya xanax müptelası olacaksın ya da maruz kalacaksın. Korkularından kaçma. Biliyorum çok zor bende sosyal fobiğim. Şunu unutma her insan aşağılık duygusu barındırır güzelin güzeli var zenginin daha zengini var. Kendini kimseden daha değersiz görme. Hem oldu da korktuklarını başına geldi ne olur ölmezsin ya hatta güçlenirsin

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  teşekkür ederim, çabalıyorum :'(
  
  Yorumla
- MasumiyetveKader
  
  +1 yıl
  Allah şifa versin. Kaçma sosyal ortamdan
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

theastro Takip Et
Master Yaş: 21 , eic 100%

+1 yıl

Benim de var. Hatta o kadar var ki bi yerden sonra bu şekilde yaşayamam deyip, sıkılıp yokmuş gibi davrandım. Şu an da var ama çok fazla yok gibi

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  bende yokmuş gibi davranmaya çalışıyorum ama bir yere kadar, umarım şu histen biran önce kurtulurum
  
  Yorumla
- theastro
  
  +1 yıl
  Bi anda olmaz zaten
  
  Yorumla
- theastro
  
  +1 yıl
  Arkadaşınla kuzeninle falan dışarıya çıkmanı tavsiye ederim sonra yavaş yavaş kendi başına çıkmaya çalış. Yeni yerler öğrenmeye çalış. Bazen yoldan geçerken tanımadığın bşrine sırf dialoğa girmek için saati de sorabilirsin mesela.
  
  Yorumla
Dördüncümurat4 Takip Et
FenomenMaster Yaş: 34

+1 yıl

Başa çıkamazsın

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Sosyalleşe sosyalleşe

0

0 Yorumla
Sessizlik2307 Takip Et
Guru Yaş: 26 , eic 52%

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 574 cevap paylaştı.

Aynıyiz be kral ⚘

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

+1 yıl

Ben de:(

0

0 Yorumla
xyzabc1234 Takip Et
Guru Yaş: 39

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 1,5b cevap paylaştı.

Antrenman

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Kişilik & Karakter > Sorular > Anksiyete ile başa nasıl çıkılır?

Anksiyete ile başa nasıl çıkılır?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!